جمعه ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 03
از میوه‌های فریز شدنی می‌توان به زردآلو، توت سیاه، زغال اخته، تمشک و توت فرنگی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۸۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
یک ایده لاغری که معمولاً مورد بحث قرار می‌گیرد، استفاده از آب اسیدی لیمو برای شروع رژیم غذایی است. برخی معتقدند استفاده از آب لیمو معده را آزار می‌دهد و برخی دیگر می‌گویند می‌توان با لیموترش وزن کم کرد. اما آیا این موضوع حقیقت دارد؟
کد خبر: ۱۸۱۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: مصرف ماکارونی، آجیل، انواع توت ها، سبزیجات و... برای پوست مفید خواهد بود.
کد خبر: ۱۸۱۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه میشود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۱۸۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
پوره سیب‌زمینی میتواند به عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی سرو شود. غذایی سرشار از ویتامین و بسیار مغذی برای کودکان. پس بهتر است که دستور پخت آن را به صورت کامل بدانیم تا بتوانیم بهترین نوع آن را درست کنیم.
کد خبر: ۱۸۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان و درد مفاصل بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آنرا با شیر میل کرد.
کد خبر: ۱۸۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
محققان در یک مطالعه جدید دریافتند که ویتامین "کا"(K) با کروناویروس مبارزه می کند. این ویتامین در تخم‌مرغ، اسفناج و پنیر سخت رگه آبی وجود دارد.
کد خبر: ۱۸۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
افزایش ویتامین D بدن میتواند به ارتقای سلامت عمومی و حس قوی‌تری از شادی کمک کند.
کد خبر: ۱۸۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
در این مطلب به ۱۰ مورد از مهم‌ترین خواص و مزایای سلامتی دانه ماش می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۸۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
با دانستن میزان کالری میوه‌ها از چاقی جلوگیری کنید، از آووکادو و نارگیل گرفته تا انجیر و کشمش همگی میوه‌هایی با کالری بالا هستند.
کد خبر: ۱۸۰۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
آگاهی از فواید دانه‌های مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آنها روی آورید. انواع مختلف دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۱۸۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
شما علاوه بر محصولات زیبایی دقیقاً باید بدانید چه چیزی باید در رژیم غذایی روزانه لحاظ کنید، تا بتوانید بدنی سالم داشته باشید و پوست خود را زیبا کنید.
کد خبر: ۱۸۰۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های خیلی سرد باعث ایجاد استرس حرارتی در مخاط دهان و دستگاه گوارش میشود.
کد خبر: ۱۸۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
در دوران همه گیری جهانی بیماری کووید-19 برخی نشانه ها و علائم منجر به تشخیص کمبود مواد مغذی در بدن می شود که جبران آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن مهم است.
کد خبر: ۱۸۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف میوه و سبزیجات برای کودکان فواید زیادی دارد و آنها را در مقابل بیماری‌ها ایمن می‌کند.
کد خبر: ۱۸۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: افرادی که به بیماری‌های خاصی مبتلا هستند و روزه گرفتن ممکن است آسیب جدی به سلامتیشان وارد کند، نباید روزه بگیرند.
کد خبر: ۱۸۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
وقتی که صحبت از خواص یک ماده غذایی میشود باید این نکته را در نظر گرفت که نحوه پخت آن ماده غذایی و میزان مصرف آن نیز مهم است در خصوص برنج باور کلی جامعه بر روی چاق کنندگی و مضر بود مصرف برنج برای انواع بیماری استوار شده است که صحیح نیست؛ برنج در صورت پخت صحیح و مصرف متعادل میتواند یکی از سالم‌ترین مواد غذایی آشپزخانه شما باشد.
کد خبر: ۱۷۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
هیچ یافته علمی وجود ندارد که نشان دهد مصرف زیاد ویتامین یا مکمل‌ها باعث پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا میشود.
کد خبر: ۱۷۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
به زودی به فصل تابستان، فصل میوه‌های رنگارنگ و خوشمزه می‌رسیم. طالبی یکی از میوه‌های تابستانی است که طرفدارانی پر و پا قرص دارد.
کد خبر: ۱۷۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
تقویت سیستم ایمنی در همه ما اهمیت زیادی دارد و می تواند از ما در برابر ابتلا به بیماری های مختلف محافظت کند، در ادامه ویتامین هایی معرفی می شوند که برای تقویت سیستم ایمنی ضروری هستند
کد خبر: ۱۷۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
اخبار برگزیده
