جمعه ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 03
یک متخصص تغذیه گفت: برای رسیدن ویتامین ها به بدن، بهتر است استفاده از سبزی، میوه و روغن‌های سالم را در اولویت وعده‌های غذایی خود قرار دهیم.
کد خبر: ۱۷۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
بین الملل "تیتر1"/
علیرغم بهترین اهداف، گنجاندن ورزش در مشغله های زندگی سخت است. دلایل زیادی برای ورزش نکردن افراد و تصورات غلط فراوانی درباره ورزش وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۲۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
یک متخصص طب سنتی گفت: عدس منبع مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم کافی، لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۷۲۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۱۷۲۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
دانستنی‌های پزشکی؛
در این بسته دانستنی‌های پزشکی، درباره فواید چای زردچوبه و تاثیر ویتامین D بر سلامت بدن خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۷۲۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
بر اساس نتایج مطالعات اخیر، مصرف ویتامین C در پیشگیری از آنفولانزا تاثیری ندارد.
کد خبر: ۱۷۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
تغییر عادت های غذایی افراد به منظور افزایش میزان تغذیه آنها کار ساده ای نیست و نمی توان افراد را به سادگی به بیشتر خوردن ترغیب کرد، اما یک فناوری جدید این مشکل را حل می کند.
کد خبر: ۱۷۱۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
دانستنی‌های پزشکی؛
در این بسته درباره بهترین مواد غذایی در روزهای هوای آلوده، رفع تیرگی لب و دلایل اصلی خارش ساق پا خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۷۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
ویتامین دی یکی از فاکتورهای مهم در رشد استخوان به شمار می‌رود.کمبود آن باعث کاهش جذب کلسیم و نرمی استخوان شده و ریسک شکنندگی استخوان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
خرمالو به دلیل خواص و ویتامین های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی‌زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می‌کند.
کد خبر: ۱۷۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
با خواندن اين دانستنى تحصيلی و با توجه به چند نكته، قادر خواهيد بود در امتحانات خود موفق‌تر عمل كنيد.
کد خبر: ۱۷۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد با تقویت سیستم ایمنی بدن خود می‌توانند از ابتلا به بیماری‌های شایع در فصل سرما در امان بمانند.
کد خبر: ۱۷۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
بری بری، یک نوع سوء نغذیه است که در اثر کمبود ویتامین B۱ (تیامین) به وجود می‌آید و علائمی چون کاهش وزن و تپش قلب به همراه دارد.
کد خبر: ۱۷۰۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
ویتامین ب ۱۲ یک ویتامین محلول در آب است و برای تشکیل سلول‌های خونی، متابولیسم یا سوخت و ساز سلولی، عملکرد اعصاب و تولید DNA ضروری است. این ویتامین همچنین به پیشگیری از کم‌خونی مگالوبلاستیک نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
دانستنی های پزشکی؛
در این بسته دانستنی پزشکی درباره فواید گیاه خرگوشک در فصل سرد، عوارض کرفس و دلایل جوش زدن خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۷۰۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
مطالعات جدید محققان دانشگاه اسلو در نروژ نشان می‌دهد مصرف افراطی هم‌زمان ویتامین های B-۶ و B-۱۲ خطر شکستگی لگن را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۹۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیماران قلبی و عروقی که بیماری آنها کنترل شده است می‌توانند تخم مرغ را در رژیم غذایی هفتگی خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۶۹۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
اضافه وزن، فشار و قندخون بالا، عدم مصرف میوه‌جات و سبزیجات و... از مشکلات شایعی هستند که تغذیه صحیح یکی از راه‌های کنترل آنها است و در صورت عدم توجه به آنها میزان ابتلا به بیماری‌هایی مانند سکته قلبی و مغزی و همچنین سرطان‌ها افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۶۹۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
دانشمندان هاروارد در یک بررسی جدید دریافتند، مصرف روزانه مقداری آجیل به کاهش وزن افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۶۹۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۳
تغییر ساعت رسمی کشور در اول بهار و برگشت آن در اوایل پاییز دارای اثرات خوب و بدی است که ما در این مطلب به چند مورد آن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۱۶۸۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
اخبار برگزیده
