دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
چگونه پوره سیب‌زمینی؛ سرشار از ویتامین درست کنیم؟
پوره سیب‌زمینی می‌تواند به عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی سرو شود. غذایی سرشار از ویتامین و بسیار مغذی برای کودکان. پس بهتر است که دستور پخت آن را به صورت کامل بدانیم تا بتوانیم بهترین نوع آن را درست کنیم.
گروه سبک زندگی تیتریک،پوره سیب‌زمینی می‌تواند به عنوان پیش‌غذا
یا غذای اصلی سرو شود. غذایی سرشار از ویتامین و بسیار مغذی برای کودکان.
پس بهتر است که دستور پخت آن را به صورت کامل بدانیم تا بتوانیم بهترین نوع
آن را درست کنیم.
مواد لازم:
- کره: ۱۰۰ گرم
- شیر: نصف لیوان
- سیب زمینی: ۴ عدد
- جعفری: ۱ قاشق سوپخوری
- نمک و فلفل سیاه: به اندازه کافی
طرز تهیه و دستور پخت:
۱. ابتدا کره را از یخچال خارج می‌کنیم و در دمای آشپزخانه قرار می‌دهیم تا با دمای محیط نرم شود. در مرحله بعدی سیب‌زمینی‌ها را می‌شوییم، سپس در قابلمه‌ای قرار می‌دهیم و تا روی آن‌ها آب می‌گیریم.
۲. روی حرارت ملایم قرار می‌دهیم تا آبپز شوند. سپس اجازه می‌دهیم تا سیب‌زمینی‌ها خنک شوند و بعد پوست می‌گیریم و با گوشت‌کوب له می‌کنیم و کره ذوب شده را به آن اضافه می‌کنیم.
۳. شیر و نمک، فلفل را اضافه می‌کنیم و خوب مخلوط می‌کنیم و جعفری را اضافه و مواد را زیر و رو می‌کنیم تا منسجم شوند.
منبع:برترین ها
انتهای پیام/
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
