شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 27
درست است که کلسیم ماده ضروری و لازم برای سلامت استخوان ها است؛ اما تأثیر آن فقط به همین جا ختم نمی شود. مشکلات دندانی، ریزش مو، خشکی پوست و شکنندگی دندان ها و همچنین بی خوابی و برخی مسائل دیگر نیز می تواند ناشی از کمبود کلسیم باشد.
کد خبر: ۱۰۴۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
ویتامین های B1، B9 و C ، کلسیم ، منیزیم و روی غذای اصلی مغز هستند و کمبود این مواد عملکرد مغز را با مشکل مواجه می کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
پزشکان پوکی استخوان را بیماری خاموش می‌نامند که آرام آرام مقاومت استخوانها را از بین می‌برد و احتمال شکستگی بالا می‌رود.
کد خبر: ۱۰۳۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
ویتامین دی یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از گیلاس در درمان چاقی و بیماری های گوارشی تاثیر چشمگیری دارد.
کد خبر: ۱۰۲۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
بیماری پوکی استخوان چیست؟ بیماری پوکی استخوان جزو بیماری‌های خاموش است، چرا که این مشکل تا وقتی به شکستگی نرسیده، علامتی ندارد و زمانی هر فرد متوجه میشود که علامت‌دار میشود.
کد خبر: ۱۰۰۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
کلسیم برای تقویت استخوانها و سلامت قلب از اهمیت ویژه برخوردار است، اما مصرف زیاد آن مضر است. تحقیقات نشان می‌دهد، بهتر است کلسیم همراه غذا جذب شود.
کد خبر: ۱۰۰۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی تشریح کرد:
یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی با بیان اینکه برنج قهوه‌ای در مقایسه با برنج معمولی (سفید) و حتی سایر دانه‌ها دارای ارزش‌های غذایی ویژه است که به این دلیل آن را برنج سلامتی نیز نامیده‌اند, نکاتی مفید درباره برنج قهوه‌ای را تشریح کرد.
کد خبر: ۹۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
اغلب زمانی که پزشکان از کلسیم و تاثیرات مهم آن در بدن صحبت می کنند ذهن بیشتر افراد به سمت محصولات لبنی می رود.
کد خبر: ۹۹۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۵
نصف قاشق پودر پوست تخم مرغ حاوی حدود 1000 تا 1500 میلی گرم کلسیم است.
کد خبر: ۹۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
عضو انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه باید از مصرف مکمل‌های تهیه شده از پوست استخوان، عنصر معدنی دلومیت یا پوسته صدف تصفیه نشده، اجتناب شود، هشدار داد: این مکمل‌ها ممکن است حاوی ترکیباتی مانند سرب یا سایر فلزات سمی باشند.
کد خبر: ۹۰۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱
کمیته مشاور اصول راهنمایی غذایی بیشتر نگران کمبود مصرف ویتامین D، ویتامین E، پتاسیم، کلسیم و فیبر است و تاکیدش بر انتخاب‌های سالم‌تر غذایی مانند میوه‌ها و سبزیجات است.
کد خبر: ۶۱۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
یک فوق تخصص غدد درون‌ریز و متابولیسم گفت: ویتامین D نقش مهمی در سلامت بدن بویژه در رشد و استحکام استخوانها ایفا میکند. برخورد کافی با نور خورشید و استفاده از غذاهای حاوی ویتامین D، احتمال کمبود آنرا کاهش می‌دهد
کد خبر: ۵۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۷
دکتر ربابه شيخ الاسلام :
يک نفر حدود 177 گرم در روز شير مصرف مي کند و ما متاسفانه کمبود دريافت کلسيم داريم.
کد خبر: ۴۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۲۳
چه کنیم تا استخوان های محکم تری داشته باشیم؟
کد خبر: ۴۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵
بسیاری از مردم تنها هویج را برای تقویت قوه بینایی موثر می‌دانند در صورتیکه هویج سرشار از بسیاری خواص بوده که برای رفع یبوست، کم خونی و بیماری‌های گوارشی بسیار مفید است.
کد خبر: ۳۲۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۳
سیر ازجمله سبزیجات معطر و پرخاصیتی است که به‌صورت‌های مختلف شامل خام، پخته، سرخ‌شده، ترشی، خشک و پودر مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴
حدود هیجده ماده معدنی برای تنظیم و نگهداری از بدن لازم شناخته شده است .
کد خبر: ۳۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۴
محققان آمریکایی بر این باورند که فشار خون و سطوح کلسترول، دقیق‌ترین روش برای ارزیابی خطر حمله و سکته قلبی نبوده، بلکه سنجش انباشت کلسیم در شریانها، نشانگر بهتری برای احتمال وقوع مشکلات قلبی محسوب میشود.
کد خبر: ۲۶۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۴
پوکی استخوان یکی از بیماری های رایج در دنیای امروز است که به علت کاهش استحکام توده های استخوانی بروز می کند و با شکستگی استخوان ها و کاهش فعالیت های روزانه همراه است. این بیماری در مجموع تاثیر سوئی در کیفیت مطلوب زندگی دارد. وخامت شکستگی ها نیز در افراد مبتلا به پوکی استخوان چندین برابر افراد سال است.
کد خبر: ۲۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۲۲
اخبار برگزیده
