شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 27
کاهش وزن آنقدر‌ها که درباره‌اش می‌گویند ساده نیست. کسی که قصد کاهش وزن دارد باید رژیم غذایی در پیش بگیرد که بتواند به آن پایبند بماند و بدون زجر و عذاب حداقل سه تا شش ماه ادامه‌اش دهد تا واقعا نتیجه بگیرد.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۵
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
کد خبر: ۱۶۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع لکنت زبان، سستی، فلج و رعشه اندام‌ها و درمان خارپاشنه موثر دانست.
کد خبر: ۱۶۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف جوانه لوبیا را در تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر موثر دانست.
کد خبر: ۱۶۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
دریافت كافی كلسیم برای جلوگیری از ابتلا به پوكی استخوان ضروری می باشد یاد بگیرید چگونه كلسیم را در رژیم خود افزایش دهید حتی اگر لبنیات دوست ندارید یا نمی توانید مصرف كنید
کد خبر: ۱۵۸۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
هیپوکالسمی نام پزشکیِ کمبود کلسیم در بدن است که معمولاً از سن 40سالگی شایع می‌شود اما این مشکل در نتیجه رژیم‌های نامناسب غذایی نیز بروز می‌کند. بنابراین برای حفظ ذخیره کلسیم بدن لازم است علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی این ماده معدنی از مصرف برخی مواد غذایی دیگر که نابودکننده آن هستند خودداری کنید.
کد خبر: ۱۵۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
دلایل بسیاری وجود دارند که باعث می‌شود بیشتر افراد به کمبود مواد مغذی حیاتی و مهم دچار شوند.
کد خبر: ۱۵۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتناب‌ناپذیر قبول کرده‌اند. در این مقاله به اهمیت تغذیه درست در زمان آلودگی هوا و نقش آن بر کاهش عوارض ناشی از آلودگی اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۵۴۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۵
از کارهای مستحبی که دین اسلام بر آن تأکید می کند، گرفتن ناخن است به هر صورتی که باشد، البته بهتر است در روز جمعه باشد.
کد خبر: ۱۵۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۸
اگر شیر دوست ندارید برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن خود می‌توانید نوعی سبزی ارزان و در دسترس را جایگزین کنید.
کد خبر: ۱۴۹۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
بین الملل "تیتر1"/
کمبود کلسیم یا هیپوکلسمی، علائم ناشی از پایین بودن سطح کلسیم در بدن است.
کد خبر: ۱۴۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
هیپوکلسمی، که معمولا به عنوان کمبود کلسیم شناخته می شود، زمانی اتفاق می افتد که سطح کلسیم در خون کم است. کمبود طولانی مدت کلسیم می تواند منجر به تغییراتی در دندان ها، آب مروارید، تغییراتی در مغز و پوکی استخوان شود.
کد خبر: ۱۴۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
اهمیت مصرف این محصولات و خواص آن ها بر کسی پوشیده نیست، اما در طی سال ها باورهای نادرستی هم درباره ی این محصولات شکل گرفته است.
کد خبر: ۱۴۵۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
صنعت لبنیات همواره به ما یادآوری کرده است که کلسیم موجود در شیر گاو استخوان‌ها را قوی‌تر می‌سازد، این گونه نیست؟ اما شاید آن‌ها تراکم بالای پروتئین حیوانی موجود در شیر گاو را مد نظر قرار نداده اند.
کد خبر: ۱۴۲۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
یک فوق تخصص روماتولوژی با بیان اینکه دلایل بسیاری در ایجاد پوکی استخوان نقش دارند، گفت: تغذیه نامناسب یکی از دلایل ایجاد پوکی استخوان در افراد است.
کد خبر: ۱۴۲۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
بدن خانم‌ها بعد از ٤٠ سالگی به انواع ویتامین‌ها و مکمل‌ها احتیاج دارد و آن‌ها برای آنکه بتوانند سلامت خود را تضمین کنند مصرف این مکمل ها را نباید فراموش کنند.
کد خبر: ۱۴۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف سرکه در درمان دیابت،سرطان، فشار خون بالا، دفع عفونت از بدن و کاهش وزن تأثیر بسیاری دارد و باید در برنامه غذای خانوار قرار گیرد.
کد خبر: ۱۴۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
سلامت استخوان‌ها نقش مهمی در سلامت عمومی ما دارد، اما بسیاری از ما با بی‌توجهی به سلامت این بخش مهم بدن، مشکلاتی برای سلامت بویژه در آینده برای خود ایجاد می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
عضو هیات مدیره انجمن ترومای ایران با بیان اینکه بدن انسان روزانه به هزار و 200 میلی گرم کلسیم نیاز دارد، گفت: کمبود این ماده معدنی سبب تغییر شکل اندام مانند پای پرانتزی یا پای ایکسی در کودکان می شود.
کد خبر: ۱۴۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
فصل های پاییز و زمستان دو فصلی است که در آن کمبودویتامین D ایجاد می شود ولی برای جلوگیری از آن با مصرف چند ماده غذایی می توانیم به نتیجه مطلوب برسیم.
کد خبر: ۱۴۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
اخبار برگزیده
