يکشنبه ۲۳ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 12
مطالعات نشان می‌دهند دسته‌ای از مواد غذایی که در خانه هر فرد نگهداری می‌شود، بر وزن و عادت‌های غذایی او تأثیر می‌گذارد. اگر همیشه در خانه خوراکی‌های سالم داشته باشید، احتمال مصرف مواد غذایی ناسالم بین افراد خانواده کمتر می‌شود.
کد خبر: ۱۶۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
به تازگی فهرستی از پرکاربردترین اپلیکیشن‌های مورد استفاده کاربران آیفون منتشر شده که نشان‌دهنده میزان محبوبیت آنهاست.
کد خبر: ۱۶۶۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۴
وقتی صحبت از ورزش کردن می‌شود معمولا به این فکر می‌کنیم که «چطور وقت ورزش کردن پیدا کنم؟»، اما اغلب موارد، شروع به ورزش کردن چندان مسئله‌ای نیست، بلکه مشکل بزرگ‌تر، تداوم آن است.
کد خبر: ۱۶۱۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
بیایید دست از خیال پردازی برداریم، لاغری و تناسب اندام عالی است، اما به تحقق رساندن آن سخت است. چه بخواهید فقط چند کیلو وزن کم کنید یا به طور کلی هیکل خود را تغییر دهید، رژیم غذایی و ورزش همیشه راه حل‌های کلیدی هستند.
کد خبر: ۱۶۱۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
کارشناسان عقیده دارند رژیم‌های سفت و سخت و رژیم‌های پاکسازی بدن در بلند مدت جوابگو نیستند و نمی‌توان وزن سالمی را حفظ کرد. اگر قصد دارید وزن ایده آلی داشته باشید و در بلند مدت آن را حفظ کنید، راه‌های ساده‌تری نیز وجود دارند که موفقیت در آنها تضمین شده است.
کد خبر: ۱۶۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
آیا شما هم زمان زیادی را در باشگاه‌های ورزشی می‌گذرانید، اما نتیجه دلخواه تان را نمی‌گیرید؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که به هدف ساخت عضله وزنه‌های سنگین بلند می‌کنید، اما تغییرات قابل قبولی را در اندام تان نمی‌بینید، یک جای کارتان می‌لنگد. اگر می‌خواهید بدانید که کجای کارتان اشتباه است، با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
کد خبر: ۱۶۰۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
استفاده از کمربند لاغری فقط در افراد چاق محبوبیت ندارد و به نظر می‌رسد استفاده از این کمربند‌ها یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای خلاص شدن از شر چربی‌های شکمی است.
کد خبر: ۱۶۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
یک مطالعه جدید روی موش‌ها نشان داده است که مصرف چای سبز می‌تواند خطر چاقی و بیماری‌های مرتبط با آن را با تاثیرات مثبتی که بر باکتری‌های روده دارد، کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۰۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا دچار این مشکل نشوید.
کد خبر: ۱۶۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
جان بابایی مطرح کرد؛
معاون درمان وزارت بهداشت گفت: مردم فریب قرص‌های تبلیغی لاغری در شبکه‌های فارسی زبان را نخورند.
کد خبر: ۱۵۹۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
تقریبا اکثر دستگاه‌های ورزشی، برای تمرین مناسب هستند، اما اگر واقعا قصد دارید به خوبی تمرین کنید و چربی بسوزانید، بهتر است به تجزیه و تحلیل ما نگاهی بیاندازید.
کد خبر: ۱۵۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
بسیاری از بانوان برای داشتن تناسب اندام در ایام نوروز بدون اطلاع از عوارض رژیم‌های خوراکی به سلامت بدن خود آسیب‌هایی غیرقابل جبران می‌زنند.
کد خبر: ۱۵۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
چه کسی فکرش را میکند که اگر صبحانه را اشتباه بخورد ممکن است چاق شود؟ خوردن صبحانه و اهمیت آن از نظر هیچ کس پنهان نیست. امروز بر آن هستیم که اشتباهات رایجی را که در خوردن صبحانه انجام می دهیم و چندان هم از آنها آگاهی نداریم را برشماریم
کد خبر: ۱۵۹۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
برخی از مادر‌ها نگران نامتناسب شدن اندام هایشان در دوران شیردهی هستند در حالی‌که این باوری کاملا غلط است.
کد خبر: ۱۵۹۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
وارد سال جدید میلادی شدیم و شاید افراد زیادی بخواهند برای خودشان یک گجت سلامتی و تناسب اندام جدید خریداری کنند. این روزها فناوری به کمک افرادی می‌آید که می‌خواهند بیشتر از گذشته مراقب سلامتی خود باشند یا عضلاتی لاغرتر و قوی‌تر داشته باشند. فناوری می‌تواند فعالیت‌های ما را زیر نظر داشته باشد و پیشنهاداتی برای بهبود سلامتی بدهد.
کد خبر: ۱۵۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع سردردهای میگرنی و آب شدن چربی های شکم و پهلو موثر دانست.
کد خبر: ۱۵۵۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
در میان محصولات الکتریکی و هوشمند سال 2018، تولیداتی هم وجود دارند که به تناسب اندام و سلامت کاربران کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۵۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
افزایش وزن ناشی از بالا رفتن سن پدیده‌ای غیرقابل اجتناب است، اما می‌توان با دگرگونی‌هایی در رژیم غذایی روزانه با آن مقابله کرد.
کد خبر: ۱۵۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند افرادی که به انجام ورزش‌های گروهی می‌پردازند از طول عمربالاتری به نسبت سایر افراد برخوردار هستند.
کد خبر: ۱۵۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
اگر به دنبال یکی از آن روش های مطمئن و بدون خطر برای خوش اندامی می‌گردید به ادویه ها اعتماد کنید.
کد خبر: ۱۴۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
اخبار برگزیده
