پنجشنبه ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 09
گاهی اوقات کاهش وزن طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد اما برخی مواد غذایی هستند که در عین سالم بودن مواد خوشمزه‌ای برای کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۱۵۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
اگر در گرمای تابستان تا توانسته‌اید بستنی و آب میوه و نوشیدنی‌های شیرین خنک کننده خورده‌اید احتمالاً چند کیلو چاق شده‌اید و دلتان می‌خواهد که تا شروع خانه نشینی زمستانه از شرشان خلاص شوید.
کد خبر: ۱۵۳۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
اجازه دهید صادق باشیم، در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند.
کد خبر: ۱۵۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
اجازه دهید صادق باشیم، در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند.
کد خبر: ۱۵۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شربت هفت عرق را در کاهش اشتها و وزن، چربی سوزی و لاغری موثر دانست.
کد خبر: ۱۴۸۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
افراد بسیاری تلاش می‌کنند از طریق مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا و محصولات تجاری دیگر که اثری کوتاه‌مدت داشته و تنها مشکل را پنهان می‌کنند با این شرایط مقابله کنند.
کد خبر: ۱۴۷۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
شربت گیلاس، قند، فشار و چربی خون را کاهش می‌دهد و موجب شادابی و طراوت پوست می‌شود همچنین از پیری زودرس پوست جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۴۵۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
برخی روغن‌ها نقش مهمی در حفظ روند کاهش وزن شما دارند و می‌توانند بخشی از برنامه کاهش وزن شما باشند.
کد خبر: ۱۴۴۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت مطرح کرد
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینکه ۶۰ درصد مردم کشور گرفتار اضافه‌وزن و چاقی هستند گفت: سرانه مصرف قند و شکر در ایران ۶۶ گرم در روز بوده و سه برابر مقدار توصیه‌شده و استاندارد توسط سازمان بهداشت جهانی است.
کد خبر: ۱۴۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
اگر از کسانی هستید که به دنبال کاهش وزن هستند، باید بدانید هیچ چیز برای کاهش وزن، مضرتر از تمایل بدن برای نگه داشتن ذخایر چربی نیست.
کد خبر: ۱۴۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند.
کد خبر: ۱۴۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
فندق خواص زیادی در سلامت بدن دارد و به کاهش وزن و جوانسازی پوست کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۱۴۰۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
اینکه بدانیم چه مواد غذایی بخوریم که علاوه بر اینکه مواد مورد نیاز بدنمان را تامین کند به لاغری و چربی سوزی بدنمان هم کمک شود بسیار مهم است .
کد خبر: ۱۳۹۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
کد خبر: ۱۳۹۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند.
کد خبر: ۱۳۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
در یکی از روش‌های جراحی لاغری که معده را کوچک می کنند، بیمار علاوه بر اینکه مواد غذایی لازم و محدودی را دریافت می‌کند احساس سیری هم دارد.
کد خبر: ۱۳۷۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۴
مطالعه شواهد و مستندات قوی به ارتباط بین چربی‌های اضافی بدن افراد چاق و سرطان‌هایی مانند روده بزرگ، سینه، پانکراس و تخمدان به همراه انواع دیگر سرطان‌ها گواهی می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۱۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
محققان دانشگاه کمبریج در تحقیقی دریافتند که مغز چطور به بدن برای سوزاندن چربی و تنظیم مصرف انرژی در برابر میزان کالری دریافتی فرمان می‌دهد.
کد خبر: ۱۲۸۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی از اصول کلی رژیم لاغری مناسب و صحیح در مبتلایان به چاقی خبر داد.
کد خبر: ۱۲۸۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: در هرم رژیم دش تاکید بیشتری بر روی میوه ها، سبزیجات و لبنیات کم چرب است؛ زیرا این مواد معدنی بر کنترل فشارخون تاثیرگذار هستند.
کد خبر: ۱۲۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
اخبار برگزیده
