شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 27
در این مطلب برنامه تمرینی و رژیمی یک مربی رشته تناسب اندام برای کاهش چربی و لاغری در ۶ هفته منتشر شده است.
کد خبر: ۱۹۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
در گزارش زیر با هفت نوشیدنی که می‌توانند به کنترل و پیشگیری از هوس‌های غذایی کمک کنند، بیشتر آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۸۹۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
در گزارش زیر با چای‌های چربی سوزی آشنا می‌شویم که به کاهش وزن و چربی‌های شکمی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۷۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
در این مطلب دوازده غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و باعث چربی سوزی و لاغری شما خواهند شد.
کد خبر: ۱۸۶۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
تقویت متابولیسم یا سوخت و ساز بدن یکی از مواردی است که همواره برای کاهش وزن مد نظر قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۸۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
در گزارش زیر نگاهی به برخی از راه‌های تایید شده از سوی متخصصان برای سوزاندن چربی داشته‌ایم.
کد خبر: ۱۸۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
پژوهشگران عنوان می کنند؛
مطالعه جدید نشان می دهد اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن می شوید.
کد خبر: ۱۸۱۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه میشود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۱۸۱۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
برای این که استخوان‌های سالم و مقوی داشته باشید باید میزان مصرف کلسیم و فسفرتان مساوی باشد.
کد خبر: ۱۷۴۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
تغذیه بیشترین تأثیر را روی وزن دارد، اما بخش مهمی از سلامت با ورزش تامین میشود.
کد خبر: ۱۷۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
در علم پزشکی همواره شایعاتی درباره برخی از غذاها و یا خوراکی‌های کالری سوز به گوش می‌رسد که می‌توانند میزان چربی در بدن را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۷۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
نتایج یک تحقیق نشان میدهد، ورزش کردن قبل از خوردن صبحانه بیشتر از بعد از زمان خوردن صبحانه چربی میسوزاند و باعث لاغری میشود.
کد خبر: ۱۷۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
محققان در مطالعه‌ای شش هفته‌ای ۳۰ مرد چاق یا دارای اضافه وزن بهترین زمان برای بیشترین چربی سوزی را مشخص کردند.
کد خبر: ۱۷۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
کافی شاپ در خانه؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از شربت رزماری باعث کاهش وزن و حفظ تناسب اندام میشود.
کد خبر: ۱۶۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
کافی شاپ در خانه؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که قصد کاهش وزن دارند، می‌توانند از شربت سماق استفاده کنند.
کد خبر: ۱۶۷۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳
محققان در تحقیقات خود اعلام کردند که مصرف چای سبز می‌تواند مانع جذب مواد مغذی در بدن شود.
کد خبر: ۱۶۲۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
سماق را می توان جزو ۱۰ آنتی اکسیدان گیاهی برتر دانست که خواص درمانی فراوانی دارد.
کد خبر: ۱۶۲۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
استفاده از کمربند لاغری فقط در افراد چاق محبوبیت ندارد و به نظر می‌رسد استفاده از این کمربند‌ها یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای خلاص شدن از شر چربی‌های شکمی است.
کد خبر: ۱۶۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
تقریبا اکثر دستگاه‌های ورزشی، برای تمرین مناسب هستند، اما اگر واقعا قصد دارید به خوبی تمرین کنید و چربی بسوزانید، بهتر است به تجزیه و تحلیل ما نگاهی بیاندازید.
کد خبر: ۱۵۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روش‌های مکمل هستند
کد خبر: ۱۵۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
اخبار برگزیده
