جمعه ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 10
دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که برای پیشگیری از بی‌خوابی باید در ساعات خاصی از روز قهوه بنوشید.
کد خبر: ۱۸۱۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
یک روانشناس کودک و نوجوان درباره مشکلات خواب کودکان توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۷۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
نوشیدن برخی دمنوش‌های خانگی مانند بابونه تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارد.
کد خبر: ۱۷۸۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه آن را در زندگی خود تجربه کرده ایم و با رعایت برخی نکات و بهره گیری از طب سنتی میتوان آن را درمان کرد.
کد خبر: ۱۷۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
در گزارش زیر راهکار‌های دوازده گانه‌ای برای رفع مشکلات بی‌خوابی ارائه شده است.
کد خبر: ۱۷۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
البته که همه‌ی ما دوست داریم بهتر بخوابیم. اما کسانی که سعی می‌کنند در طول روز عملکرد و آمادگی بهتری داشته باشند، اهمیت خواب کافی و مناسب را بیشتر درک می‌کنند.نمی‌خواهیم خیلی تخصصی حرف بزنیم، اما خواب عمیق به خوابی می‌گویند که در آن امواج مغزی در پایین‌ترین فرکانس خود قرار دارند. به طوری که بیدار شدن از خواب برایتان از همه وقت سخت‌تر است.
کد خبر: ۱۷۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲
کمبود خواب مانع از تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. اگر خواب کافی ندارید، ممکن است بدن شما نتواند مهاجمانی، چون ویروس‌ها و باکتری‌ها را دفع کند و مدت زمان بهبود بیماری طولانی‌تر شود.
کد خبر: ۱۷۷۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸
طبق اعلان سازمان جهانی خواب، در حدود یک سوم مردم دنیا خواب کافی دریافت نمی‌کنند. یکی از دلایل احتمالی این امر، عدم آگاهی یا شاید کج فهمی در مورد مبانی مربوط به خواب است. باورهای غلط زیادی در مورد خواب وجود دارد که شاید تاکنون بار‌ها و بار‌ها درباره شان شنیده باشید یا تجربه کرده باشید. گاهی این باور‌ها در حد یک اعتقاد خرافی باقی می‌ماند، اما گاهی تبدیل به یک موضوع جدی و خطرناک می‌شود.
کد خبر: ۱۷۵۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
مت‌آمفتامین که در بازار سیاه با نام شیشه شناخته شده، یک محرک قوی سیستم عصبی مرکزی با پتانسیل اعتیادآوری است که برای اهداف تفریحی به‌طور گسترده مورد سو مصرف قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۷۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
مصرف قهوه در ایران طرفداران زیادی دارد و روز به روز هم بر تعداد قهوه‌خورها افزوده می‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
در دنیای ما خوراکی‌ها، عادات رفتاری و حتی برخی وسایلی که روزانه از آنها استفاده می‌کنیم، باعث کاهش قدرت هوش‌مان می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنی هایی از جمله چای بابونه و نعناع می تواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود.
کد خبر: ۱۷۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۱
یکی از بیماری‌های شایع امروز استرس و اضطراب است که برخی دمنوش‌ها به درمان علائم آن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۱۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
یک مشاور گفت: افزایش بی‌خوابی در دانشجویان منجر به افسردگی ودرنهایت خودکشی می شود.
کد خبر: ۱۷۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۹
محققان استرالیایی هشدار دادند که اگر ناهنجاری‌های رفتاری کودکان و به خصوص مشکلات خواب آنها در سن کم برطرف نشود، باید در بزرگسالی در انتظار بی خوابی مداوم آنها باشیم.
کد خبر: ۱۶۸۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: افراد با رعایت نکاتی می‌توانند افت کمی و کیفی ناشی از بی‌خوابی شبانه را به حداقل برسانند.
کد خبر: ۱۶۷۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
دانستنی های پزشکی؛
در میان اخبار تازه‌های پزشکی، امروز از گیاهی شگفت‌آور که برای دفع گاز معده و روده بسیار مفید است، خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۶۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
در مطلب زیر می‌خواهیم سرگرمی‌هایی را به شما معرفی کنیم که هرچند ممکن است از درجه اهمیت ساقط باشند، اما تاثیر مثبتی بر زندگیتان دارند.
کد خبر: ۱۶۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
تلویزیون در اولین هفته از مرداد ماه با فیلم‌های سینمایی ایرانی و خارجی میزبان مخاطبان خود می‌شود.
کد خبر: ۱۶۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
دانستنی‌های علمی؛
وقتی دستتان را با چاقو یا شیشه می‌برید، برای اینکه جای این زخم زودتر درمان شود از جوش شیرین استفاده کنید.
کد خبر: ۱۶۵۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
اخبار برگزیده
