شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 27
یک کارشناس تغذیه عنوان کرد؛
فرشته فزونی گفت: تغذیه سالم یکی از عوامل موثر در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت است.
کد خبر: ۲۰۵۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷
وزن کم کردن همیشه کار ساده‌ای نیست، اما چیزی که در این زمینه اهمیت دارد، تغییر سبک زندگی است.
کد خبر: ۲۰۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
توت فرنگی به خلاص شدن از شر چربی شکمی که عامل حمله قلبی هستند، کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۱۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آن ها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۲۰۱۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
برخی عادت‌های نادرست باعث افزایش ترشح چربی طبیعی در ناحیه پوست سر و مو‌های چرب می‌شود.
کد خبر: ۱۹۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
یکی از بهترین راه‌های لاغر شدن، استفاده از انواع نوشیدنی برای کاهش اسیدیته معده و در نتیجه کاهش احساس گشنگی است.
کد خبر: ۱۹۶۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
به گفته پژوهشگران نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه ای کمک می کند.
کد خبر: ۱۹۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
پنیر به عنوان یکی از مواد مغذی شناخته می‌شود که به دلیل طعم شور، این تصور وجود دارد که ممکن است برای فشار خون بالا و قلب مضر باشد.
کد خبر: ۱۹۴۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۸
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت؛
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بر مصرف میوه به جای شیرینی و شکلات، به دلیل مواد مغذی و ویتامین هایی که دارد، تاکید کرد.
کد خبر: ۱۹۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
یکی از آرزو های بسیاری از افراد داشتن چهره و صورت زیبا می باشد. یکی از نکات درباره داشتن چهره زیبا مراقبت از پوست صورتتان می باشد. پس اگر صورت زیبایی می خواهید هیچگاه این کار ها را نکنید.
کد خبر: ۱۹۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است.
کد خبر: ۱۹۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
مطالعات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربی های دور شکم می‌توانند مصرف یک میوه شگفت انگیز را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۸۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
مبتلایان به ویروس کرونا با تغذیه صحیح سیستم ایمنی بدن خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۸۷۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴
بیماری کبد چرب به معنی انباشت چربی در سلول‌های کبد بوده البته طبیعی است که چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد در کبد وجود داشته باشد، در این صورت فرد به بیماری کبد چرب مبتلاست.
کد خبر: ۱۸۷۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
کاکائو حاوی مقدار زیادی از منابع معدنی است و مصرف آن باعث درمان بسیاری از عارضه‌ها خواهد شد.
کد خبر: ۱۸۶۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
برای رسیدن به ماهیچه‌های عضلانی باید ورزش منظم و دریافت بیشتر کالری از غذا‌های مناسب عضله سازی را در اولویت خود قرار دهید.
کد خبر: ۱۸۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۸
پنیر دارای فواید بسیار زیادی است که به علت ارزش تغذیه‌ای بالا باعث تامین بسیاری از ویتامین‌ها در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۸۶۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
عادات اشتباه به ویژه در رژیم غذایی می‌تواند باعث بروز کبد چرب و در نهایت مرگ فرد شود.
کد خبر: ۱۸۵۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
جوش‌های سرسیاه یکی از آزاردهنده‌ترین مشکلات پوستی هستند که می‌توان با چند ترفند خانگی از شر آنها خلاصی یافت.
کد خبر: ۱۸۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
بسیاری از افراد دارای چاقی شکمی هستند و هرکاری انجام می‌دهند نمی‌توانند لاغر شوند.
کد خبر: ۱۸۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
اخبار برگزیده
