جمعه ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 10
بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۳ در آمریکا انجام شد تقریبا ۴۰ درصد از زنانی که در دهه ۴۰ سالگی خود بسر می‌برند با مشکل چاقی و اضافه وزن روبرو هستند.
کد خبر: ۱۸۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
یک متخصص تغذیه گفت: مقارن شدن ماه رمضان و قرنطینه باعث شده است که بسیاری از افراد دچار اضافه وزن شوند.
کد خبر: ۱۸۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
مطالعات نشان داده‌اند که روزه‌داری متناوب نه تنها می‌تواند برای کاهش وزن مفید باشد، بلکه می‌تواند به شما در کنترل دیابت و پیش دیابت کمک کند.
کد خبر: ۱۷۹۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
اگر می‌خواهید بدانید که چگونه می‌توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۷۹۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
جویدن آدامس بعد از وعده‌های اصلی غذایی می‌تواند به کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری کمک کند.
کد خبر: ۱۷۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
من حدود 30 کیلو اضافه وزن داشتم و همیشه فکر می کردم کاهش 30 کیلو اضافه وزن سخت ترین کار ممکن در دنیا است. اما به کمک سه نکته ساده توانستم 27 کیلو از وزن ام را کم کنم
کد خبر: ۱۷۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره کاهش وزن در روزهای کرونایی توضیح داد.
کد خبر: ۱۷۸۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
بسیاری در شرایط مختلف تلاش می‌کنند وزن خود را کاهش دهند، اما با وجود ورزش و تلاش‌های فراوان باز هم نمی‌توانند وزن خود را کم کنند.
کد خبر: ۱۷۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
اضافه وزن و تلاش برای لاغر شدن شاید یکی از عمومی‌ترین مشکلات زندگی ماشینی و کم‌تحرک باشد. برای کسانی که از چاقی رنج می‌برند، رژیم گرفتن سخت‌ترین کاری است که باید انجام بدهند و معمولا هم از پس آن برنمی‌آیند.
کد خبر: ۱۷۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۲
مصرف شکلات تلخ تا حدودی برای از بین بردن چربی‌های اضافی بدن مفید است، اما زیاد خوردن آن باعث بروز بیماری خواهد شد.
کد خبر: ۱۷۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
بهترین روش پخت و مراحل پخت سمنو عید در منزل را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۱۷۶۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
اضافه وزن یکی از مشکلاتی است که بشر امروزه با آن روبروست. طبق آمار سازمان کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا تنها در این کشور بیش از ۷۰ درصد جمعیت بزرگسال با اضافه وزن یا چاقی مفرط روبرو هستند. این در حالی است که سازمان بهداشت جهانی به صورت مکرر نسبت به تغذیه صحیح و توجه به افزایش وزن هشدار داده است. اما یک رژیم لاغری خوب چه خصوصیاتی دارد و چگونه می‌توان وزن را به شیوه‌ای صحیح کم کرد؟
کد خبر: ۱۷۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
در مطلب زیر شما را با روش‌های کاهش وزن آشنا می‌کنیم تا در فرصت باقی مانده به شروع سال جدید بتوانید به هدفتان برسید.
کد خبر: ۱۷۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
برای کاهش وزن و چربی سوزی سریع باید مواد غذایی لاغر کننده قوی و سالم مصرف کنید تا با لاغری انرژی شما از بین نرود.
کد خبر: ۱۷۵۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیشترین سوال و مشکلی که در روند کاهش وزن وجود دارد علت متوقف شدن وزن است.
کد خبر: ۱۷۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
در بساط توصیه های دوستانه آدم ها، همیشه چند توصیه تغذیه ای وجود دارد. افراد فارغ از اینکه شرایط فرد مقابلشان چه باشد از تجربه های خوردن های اندک و نخوردن های بسیار حرف می زنند. لیست مواد غذایی ممنوعه و مجاز را به اشتراک می گذارند تا آنها هم از راه سختشان به لاغری یا چاقی برسند.
کد خبر: ۱۷۴۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
نزدیک به نیمی از افرادی که با کمک عمل کوچک‌سازی معده، وزن کم می‌کنند، بعد از مدتی وزن‌شان دوباره افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۷۴۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
تغذیه بیشترین تأثیر را روی وزن دارد، اما بخش مهمی از سلامت با ورزش تامین می‌شود.
کد خبر: ۱۷۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
ساخت برخی مکمل‌ها از مواد غیرطبیعی صورت گرفته است و اگر مواد موجود در این قرص‌ها مورد نیاز بدن انسان نباشد می‌تواند ضرر‌های بسیاری برای افراد و حتی آینده کودکان آنها داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۳۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: کودکان متولد شده از مادران چاق در آینده به بیماری‌های گوناگون مبتلا شده و ضریب هوشی کمی خواهند داشت.
کد خبر: ۱۷۳۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
اخبار برگزیده
