جمعه ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 10
تحمل وزن زیاد برای انسان احساس ناراحتی ایجاد می‌کند و در عین حال می‌تواند به سلامتی شما آسیب برساند. در چند سال گذشته به دلیل مصرف بیشتر غذاهای آماده و فست فودها میزان چاقی و افزایش توده بدنی افراد رشد زیاد داشته است. چاقی می‌تواند به بروز بیماری‌های جدی ازجمله بیماری‌های قلبی، دیابت، سکته قلبی و مغزی و انواع سرطان‌ها منجر شود.
کد خبر: ۱۸۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
یک متخصص طب ایرانی گفت: شام نخوردن کمکی به لاغری نمی‌کند بلکه حتی فرد مستعد چاقی هم می‌شود.
کد خبر: ۱۸۴۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۱
شاید شما هم کسانی را دیده باشید با این که به نظر می‌رسد زیاد و به دفعات غذا می‌خورند، ولی ظاهر و اندامی لاغر دارند.
کد خبر: ۱۸۳۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
امروزه همه ما به دنبال کاهش وزن برای داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستیم. شاید بتوانیم بگوییم شرط اول برای رسیدن به این هدف، داشتن بدنی سالم است و برای داشتن بدنی سالم باید مراقب چیزهایی که می‌خوریم باشیم.
کد خبر: ۱۸۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
اگر در دهه‌ی چهارم زندگی خود به‌سر می‌برید یا در آستانه ورود به آن هستید، پیشنهاد می‌کنیم این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۸۳۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
مصرف برخی از مواد غذایی باعث کاهش وزن و لاغری می‌شود و می‌تواند نتایج مطلوبی برای شما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
رژیم لاغری برای لاغر شدن و کاهش وزن ممکن است با مشکلاتی نظیر تحمل کردن گرسنگی و نخوردن طیف گسترده‌ای از مواد غذایی باشد. این بار با رژیم غذایی جنرال موتورز به راحتی و بدون تحمل گرسنگی در یک هفته ۸ کیلو وزن تان را کم کنید
کد خبر: ۱۸۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
سحرخیز بودن فقط به معنای داشتن وقت بیشتر برای انجام کارهای روزانه نیست، بلکه تاثیر همه جانبه‌ای بر سلامت بدن انسان دارد.
کد خبر: ۱۸۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
دکتر سعید دانشیار، دکتری فیزیولوژی بالینی گفت: یک راهکار ساده برای کنترل اشتها نوشیدن نیم الی یک لیوان آب نیم ساعت قبل وعده غذایی است.
کد خبر: ۱۸۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
اگر دغدغه‌ی لاغری دارید، ما در این مطلب به شما یک راه سریع و راحت آموزش می‌دهیم. با ماهمراه باشید.
کد خبر: ۱۸۲۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
فلفل سیاه یکی از محبوب‌ترین ادویه‌ها در سراسر جهان است. این ادویه علاوه بر این که سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است باعث تحریک حواس پنجگانه می‌شود و تأثیرات مثبتی در بسیاری از سیستم‌های بدن شما می‌گذارد. علاوه بر این، این فلفل سیاه سوخت و ساز بدن و سلامت جسمی و روانی را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۸۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
یکی از اتفاقهای مهمی که با کاهش وزن زیاد می افتد، افتادگی پوست است. بنابراین یکی از کارهای مهمی که باید همزمان و حتی بعد از کاهش وزن انجام دهید آن است که از افتادگی و شل شدن پوست جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۸۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
برای اینکه با خیال راحت و بدون احساس گرسنگی کاهش وزن داشته باشید به شما یک رژیم غذایی کم کالری و سر شار از مواد مغذی و همچنین یکسری از تمرینات چربی سوزی را ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۱۸۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
یک متخصص تغذیه گفت: آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده، مصرف شود.
کد خبر: ۱۸۱۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
لاغر شدن و کاهش وزن اصول و قواعدی دارد و اگر می خواهید با یک روش اصولی لاغر شوید بهتر است با قوی ترین لاغر کننده دنیا آشنا شوید.
کد خبر: ۱۸۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند به راحتی می توانند با تنظیم درست ساعت غذا خوردن و زمان خوابشان وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۸۱۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
در این مطلب به معرفی برخی از خوراکی‌هایی می‌پردازیم که به شدت باعث چاقی می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
پژوهشگران کانادایی اعلام کردند به روشی دست یافتند که با حذف یک ژن در آن بتوان به لاغر شدن کمک کرد.
کد خبر: ۱۸۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد مصرف نوعی از نوشیدنی می‌تواند به کاهش چربی بدن و شکم افراد کمک کند.
کد خبر: ۱۸۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۲
کاهش وزن، رسیدن به تناسب اندام و کسب سلامتی یکی از مباحثی است که امروزه طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۱۸۰۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
اخبار برگزیده
