پنجشنبه ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 09
یک متخصص تغذیه به معرفی برخی موادغذایی پر انرژی پرداخت و گفت: برخی موادغذایی می توانند میزان انرژی بیشتری به بدن برسانند.
کد خبر: ۱۸۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
داشتن مو‌های بلند، سالم و درخشان در کوتاه مدت چالشی غیرممکن نیست، بلکه می‌تواند با مجموعه‌ای از ترفندها، عادت‌ها و روش‌های ساده تحقق یابد.
کد خبر: ۱۸۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
یک کارشناس معتقد است که تغذیه سالم به معنای محدودیت‌های شدید غذایی، لاغر ماندن و یا محروم کردن خودتان از غذا‌هایی که دوست دارید نیست.
کد خبر: ۱۸۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
رژیم غذایی خیار یک برنامه کاهش وزن در کوتاه مدت است و بیشتر نسخه‌های رژیم غذایی ادعا می‌کنند که پیروی از این رژیم غذایی به مدت ۷ الی ۱۴ روز، باعث کاهش وزن ۱۵ پوندی (۷ کیلوگرم) می‌شود.
کد خبر: ۱۸۶۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
برخی افراد تصور می‌کنند مصرف مواد پروتئینی یکی از عوامل افزایش وزن است، در حالی که تحقیقات نشان میدهد استفاده از آن‌ها می‌تواند باعث کاهش وزن شود.
کد خبر: ۱۸۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
پیاده روی یک ورزش بیخرج ولی بسیار مفید است. تحقیقات نشان میدهد پیاده روی علاوه بر اینکه تاثیر بسیاری بر لاغری دارد باعث پیشگیری از ابتلا به هفت نوع سرطان می شود.
کد خبر: ۱۸۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
بازیگر و تاجر آمریکایی گفت که هر روز صبح را با "یک لیوان بزرگ آب کرفس" آغاز می‌کند.
کد خبر: ۱۸۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
خانم هایی که دارای سلولیت هستند برای از بین بردن آن ها نیازی به درمان های گران قیمت ندارند، می توانند به راحتی با مواد غذایی ضد سلولیت از شر آن ها خلاص شوند.
کد خبر: ۱۸۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
کرونا ویروس بیش از هر زمان دیگری ما را مجبور کرده است تا اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن را جدی بگیریم.
کد خبر: ۱۸۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است. پس از ساعت ها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاش های خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۸۵۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
حالا که میوه انجیر به بازار آمده از خوردن آن غافل نشوید و انواع مختلف‌ش را حتما در رژیم غذایی تان داشته باشید. می‌توانید مربای آن را هم تهیه کنید تا مدت طولانی‌تری از این میوه جذاب استفاده کنید.
کد خبر: ۱۸۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
اگرچه رژیم‌های غذایی کم کربوهیدرات، مانند رژیم غذایی کتو، ثابت شده است به کاهش وزن کمک می‌کنند، اما این به معنای آن نیست که مصرف کربوهیدرات‌ها شما را چاق کرده یا تلاش هایتان برای کاهش وزن را بی اثر می‌کند.
کد خبر: ۱۸۵۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی مناسب راهبردی موثر در کنترل استرس محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۸۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
بررسی ۷ رژیم غذایی گیاهی نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی کمی گوشت با مقادیر زیاد سبزیجات بهترین روش برای حفظ سلامت قلب است.
کد خبر: ۱۸۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
یبوست یکی از بیماری‌های رایج در میان مردم است که می‌تواند عوارض زیادی برای بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۶
متخصص تغذیه در خصوص نقش رژیم‌های غذایی بر احتمال ابتلا به کرونا گفت: رژیم‌های غذایی سخت که وزن بدن را بیش از حد کاهش می‌دهند می‌توانند اثرات مخربی روی بدن انسان داشته باشند و امکان ابتلا به کرونا را بالا ببرند.
کد خبر: ۱۸۴۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
امروزه همه ما به دنبال کاهش وزن برای داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستیم. شاید بتوانیم بگوییم شرط اول برای رسیدن به این هدف، داشتن بدنی سالم است و برای داشتن بدنی سالم باید مراقب چیزهایی که می‌خوریم باشیم.
کد خبر: ۱۸۳۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
بین الملل "تیتر1"/
اگر غذای خوب را در وقت مناسب و درست بخورید، می توانید از بیماری قلبی پیشگیری کنید. ابرغذاهایی که به شما معرفی می کنیم می توانند به تقویت سلامت سیستم قلبی و عروقی شما کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
تحقیقات علمی نشان میدهد از میان ترکیبات مفیدی که متضمن سلامت بشر است، غذاهای خاصی وجود دارد که می‌تواند بیشتر از سایر غذاها به کند شدن روند پیری کمک کند.
کد خبر: ۱۸۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
تحقیقات نشان میدهد که رعایت رژیم کم کربوهیدرات و جلوگیری از مصرف غذاهای فراوری‌شده مانند سوسیس و کالباس می‌تواند باعث افزایش سلامت متابولیسم بدن شود که در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند کرونا و عوارض آن نقش دارد.
کد خبر: ۱۸۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۶
اخبار برگزیده
