جمعه ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 10
نخوردن صبحانه به نظر یکی از راه های ساده برای دریافت کمتر کالری است اما این روش، شما را در باقی روز گرسنه تر کرده و ممکن است منجر شود به مصرف اسنک ها و میان وعده ها یا خوردن یک ناهار مفصل و دریافت کالری بیش از حد.
کد خبر: ۷۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۶
به تازگی رژیم لاغری جدیدی برای لاغر شدن و کاهش وزن بر سر زبان ها افتاده و آن هم رژیم لاغر دکتر ویل است.
کد خبر: ۷۲۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
شعار «لاغری در ۱۰ روز» موجب می شود تا به صورت موقت وزن افراد به علت کاهش میزان آب کاهش یابد، اما پس از پایان رژیم غذایی وزن فرد مجدد به حالت اول بازمی‌گردد.
کد خبر: ۷۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
محققان موفق به طراحی گردنبند هوشمندی شده اند که اقدام به تجزیه و تحلیل موادغذایی دریافتی کرده و به کاهش وزن و جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۴۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
ماه تولد هر فرد و شرایط آب و هوایی و وجود گیاهان و سبزیجات خاص آن ماه می‌تواند برگ برنده افراد برای داشتن یک رژیم غذایی سالم و موفقیت آمیز باشد.
کد خبر: ۶۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
محققان دانشکده پزشکی هاروارد بر این باورند که در آینده با یک افشانه بینی می‌توان وزن را کاهش داد.
کد خبر: ۶۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۶
زمانی که از وضعیت چاقی و اضافه وزن خود آزرده خاطر هستید به انواع و اقسام روش‌های نادرست رو می‌آوردید که گاه نتیجه معکوس می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۳
دیگر بیش از این لازم نیست که نگران اضافه‌وزن خود باشید. تحقیقات جدید از حقه رژیمی هیجان‌انگیزی رونمایی کرده که همه ما می‌توانیم برای کاهش وزن از آن استفاده کنیم.
کد خبر: ۶۰۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۷
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت هرمزگان گفت: مصرف سبوس به‌علت جذب آب توسط آن در دستگاه گوارش، سبب ایجاد حس سیری در فرد می‌شود که این امر در پیشگیری از اضافه وزن افراد بسیار موثر است.
کد خبر: ۵۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۱
رژیم گرفتن این روزها امری عادی شده است و هر کسی با کم کردن حجم غذا یا افزایش مدت زمان ورزش روزانه به دنبال کاهش هر چه بیشتر وزن است.
کد خبر: ۵۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
پیاده‌روی، قبل از خوردن غذا و قبل از انجام ورزش به سوخت و ساز بدن و لاغری کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۶۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
چندی پیش سرویس قاشق چنگالی وارد بازار شد که می توانست به کاهش وزن شما کمک بسزایی کند. این قاشق ها هر کدام دمبل های یک، دو و پنج کیلویی هستند تا در هنگام خوردن غذا مقداری کالری هم بسوزانید.
کد خبر: ۵۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
سالهاست که دغدغه اصلی بسیاری از مردم دو چیز است؛ خوردن غذا و رژیم گرفتن برای فرار از عواقب پرخوری.
کد خبر: ۵۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
امروزه با توجه به وفور اضافه وزن و چاقی در جوامع، تولید و عرضه قرص ها و داروهای لاغری نیز افزایش یافته است.
کد خبر: ۵۵۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۳
مصرف سبوس گندم به صوت خام یا پخته به دلیل دارا بودن فیبر کافی باعث لاغری می شود و تأثیر لاغری آن‌ها قابل مقایسه با فیبر‌های طبیعی دیگر است.
کد خبر: ۵۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۵
چند کاری و شلوغ بودن سر یک از مواردی است که می تواند شما را خیلی زود پیر کند. هنگامی که چنیدن کار دارید استرس بیشتری نیز در بدن شما به وجود می آید.استرس فشار خون را بالا برده و باعث آسیب دیدن اندام های داخلی و حتی پوست شما می شود.
کد خبر: ۵۵۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۴
البته با رعایت این نکته ها و کاهش وزن، سلامت شان را دوباره بازخواهند یافت.
کد خبر: ۵۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۴
یکی دیگر از دلایل پرخوری، خستگی است. شما می توانید برای مبارزه با این مشکل هم روزی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک محیط ساکت و آرام چشمانتان را ببندید و انرژی تحلیل رفته خود را دوباره به دست آورید.
کد خبر: ۵۲۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
امسال در «دبی» یک مسابقه «کاهش وزن» با جایزه ای استثنایی برگزار شد. شرکت کنندگان این مسابقه به ازای هرکیلو گرم وزنی که کم می کنند دوگرم «طلا» جایزه خواهند گرفت.
کد خبر: ۵۲۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۴
سرانجام دانشمندان سبزی‌هایی که بیشترین تاثیر در کاهش وزن در افراد دارند را کشف کردند.
کد خبر: ۵۰۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۳
اخبار برگزیده
