جمعه ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 10
چای سبز کیسه‌ای یکی از رایج‌ترین نوع مصرف چای است اما به تازگی محققان متوجه شدند که مصرف مداوم این نوع چای می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۱۸۸۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
کدو حلوایی خاصیت آنتی‌اکسیدانی فوق‌العاده‌ای دارد که از بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می‌کند و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۸۷۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
فلفل دلمه‌ای جزو سبزیجاتی است که مصرف آن فواید و خواص بی نظیری برای اعضای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۱۸۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
در کنار یک رژیم غذایی سالم و مقوی، مکمل‌ها نقش زیادی در سلامت شما دارند. در این مطلب چند مکمل مهم را به‌شما معرفی می‌کنیم که حتما باید با غذا مصرف شوند.
کد خبر: ۱۸۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
انار یک میوه خوش طعم و پرطرفدار پاییزی است که فواید درمانی زیادی دارد، اما خوردن آن برای برخی از افراد ممنوع است.
کد خبر: ۱۸۶۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و می‌تواند از بدن در برابر مولکول‌هایی مضر به نام رادیکال‌های آزاد محافظت کند، به ویژه اگر همراه غذا مصرف شود.
کد خبر: ۱۸۵۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
زردچوبه قادر است که از تاثیرات منفی پخت در دمای بالا بکاهد و غذایی سالم‌تر را به شما ارائه دهد.
کد خبر: ۱۸۴۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
آب گوجه فرنگی یکی از معجوناتی است که می تواند به شما در داشتن سلامتی و جلوگیری از بیماری های مزمن کمک کند. بهتر است از کوچه فرنگی، آب گوجه فرنگی و محصولات گوجه فرنگی استفاده کامل ببرید.
کد خبر: ۱۸۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
نوعی از آنتی اکسیدان موجود در چای سبز به تسکین ناراحتی پوستی کمک می‌کند و چای سبز فاقد کالری است.
کد خبر: ۱۸۲۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۰
آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد و فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.
کد خبر: ۱۸۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
مطالعات جدید نشان می‌دهد رژیم غذایی حاوی مواد مغذی و انواع آنتی‌اکسیدان از بروز آلزایمر جلوگیری و حتی روند این بیماری را معکوس می‌کند.
کد خبر: ۱۸۲۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
دانه‌ها بخش جدایی‌ناپذیر رژیم‌های غذایی سالم و سرشار از فیبر، پروتئین، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، املاح معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند.
کد خبر: ۱۸۲۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
مواد غذایی طبیعی سرشار از فولیک اسید می‌توانند شما را از مصرف قرص‌ها بی‌نیاز کنند. در این گزارش ۱۰ ماده غذایی سرشار از فولیک اسید را بشناسید.
کد خبر: ۱۸۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
بر اساس اطلاعات وب‌سایت «ای‌تی‌ان‌تی» تعدای از خوراکی ها برای تقویه ریه و بالا رفتن ظرفیت آن ها مفید است.
کد خبر: ۱۸۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
میوه‌ها و سبزی‌های تابستانی به غیر از طعم عالی، حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی سالم برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن هستند.
کد خبر: ۱۸۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
شکلات تیره که سرشار از آنتی اکسیدان است، ممکن است با کاهش سطح هورمون‌های استرس در بدن به کاهش استرس کمک کند.
کد خبر: ۱۸۱۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
نان کدو سبز و شکلات یک نان نرم، لطیف و خوشمزه است که همزمان از دو چیز دوست‌داشتنی بهره می‌گیرد. کدو سبز تابستانی پرخاصیت و کاکائوی پرطرفدار و سرشار از آنتی‌اکسیدان. این نان بسیار پف و نرم است.
کد خبر: ۱۸۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
محدودیت‌های غذایی برای افرادی که بیماری کلیوی دارند متفاوت است، اما مصرف چند ماده غذایی برای حفظ سلامتی و بهبود عملکرد کلیه‌ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۸۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
خراسان شمالی متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف باقلا سبب تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت قلب می‌شود.
کد خبر: ۱۷۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۹
غذا‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های C، D، E، k و B کمپلکس و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است.
کد خبر: ۱۷۹۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
اخبار برگزیده
