چهارشنبه ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 08
کولین یک ویتامین یا ماده مغذی ضروری در بدن است که فواید زیادی مانند حفظ سلامت قلب و کبد، تنظیم عملکرد مغز و تقویت سوخت و ساز بدن دارد.
کد خبر: ۱۸۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
بسیاری از متخصصان می‌گویند استرس، تمایل به خوردن میان‌وعده‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات را افزایش می‌دهد؛ چراکه مصرف این خوراکی‌ها لذت‌بخش‌تر از سبزیجات سالم است و برای فرد آسودگی‌خاطر به همراه می‌آورد.
کد خبر: ۱۶۹۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۶
به عنوان یک زن، مهم این است که به یاد داشته باشید بدن ما به غذاهای مختلف، بسته به ژنتیک و دیگر عوامل سلامت، پاسخ‌های متفاوت می دهد.
کد خبر: ۱۴۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
سلامت استخوان‌ها نقش مهمی در سلامت عمومی ما دارد، اما بسیاری از ما با بی‌توجهی به سلامت این بخش مهم بدن، مشکلاتی برای سلامت بویژه در آینده برای خود ایجاد می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به صورت کلی به نوع رژیم غذایی‌شان دقت دارند، گنجاندن سه ویتامین و ماده مغذی ضروری برای بدن را در رژیم غذایی خود فراموش می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۷۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
طبق مطالعه جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
ویتامین E دارای ویژگی ضد التهابی است که به پیشگیری از قرمزی، پف، و دیگر موارد التهاب عمومی در پوست ما کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۴۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
واین کمپل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پردو آمریکا گفت:
به گفته محققان ویتامین E دومین ماده مغذی ای کم مصرف در رژیم غذایی بوده و کمبود آن مشکل ساز است چراکه این ماده مغذی محلول در چربی دارای خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهابی است.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۷
اخبار برگزیده
