دوشنبه ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 13
محققان یونانی با آزمایشهایی که انجام دادند ثابت کردند ویتامین C باعث بهبود در عملکرد فیزیکی بدن و کاهش استرس می‌شود.
کد خبر: ۶۰۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
مکمل‌های ویتامین C باعث کاهش استرس اکسیداتیو می‌شود و می‌تواند باعث بهبود کارآیی افرادی شود که غلظت ویتامین C کمی دارند.
کد خبر: ۵۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
کبد چرب از شایع‌ترین عوارض چاقی و مصرف چربی‌های ناسالم است و بهترین درمان آن، تغییر الگوی مصرف مواد غذایی است.
کد خبر: ۴۸۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۹
بیشتر ما ایرانی‌ها عادت داریم کنار انواع کباب، سبزی‌هایی مانند گوجه‌فرنگی، فلفل سبز یا دلمه‌ای و قارچ هم کباب کنیم...
کد خبر: ۳۴۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۰۷
خوشبختانه گریپ‌فروت هم مانند پرتقال و لیموشیرین، یکی از میوه‌های در دسترس در فصل‌های پاییز و زمستان و همچنین سرشار از ویتامین C است.
کد خبر: ۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۰۳
كیوی دارای مقدار زیادی آنزیم حل‌كننده پتاسیم به نام پاپایین است كه از نظر تجاری برای نرم كردن گوشت هم مفید است؛ بنابراین اگر غذایی پرگوشت و سنگین میل کردید، می‌توانید با خوردن یک عدد کیوی، هضم آن را برای معده آسان‌تر کنید!
کد خبر: ۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۷
اما گاهی هم به دلیل افت فشار ممکن است دچار سرگیجه شوید، در این مواقع چاره کار نوشیدن آب صبحگاهی است، در ضمن اگر مشکل فشار خون نداشته باشید می‌توانید از مقادیر متعارف نمک در رژیم‌های خود استفاده کنید.
کد خبر: ۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۶
زمستان پشت در است، از همین الآن لباس‌های گرم از گنجه‌ها بیرون آمده، نوک بینی‌ها قرمز شده، لیز خوردن‌ها شروع شده و پتوها خیلی عزیز شده‌اند. گه‌گداری هم می‌بینید که بدنتان انرژی کم می‌آورد و زود خسته می‌شوید؛ زیرا طبیعی است که در فصل سرما آدم به انرژی بیشتری نیاز داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۰۲
اخبار برگزیده
