دوشنبه ۳۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 20
بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است.
کد خبر: ۱۳۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
انسان بدون هوا، آب و غذا نمی‌تواند زنده بماند، اما ماجرای حیاتی دیگری وجود دارد که نمی‌توان آن را نادیده گرفت و آن خواب است که از نظر اهمیت در جایگاه سوم قرار دارد.
کد خبر: ۱۳۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
همه‌‌ی ما تجربه‌اش را داریم، گاهی وقت‌ها از دنده‌‌ی چپ بیدار می‌شویم و دلیلش را هم نمی‌دانیم. شاید خواب بدی دیده‌ایم و یا شب قبل، دچار بی خواب ی شده‌ایم.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
یک دختر نوجوان در شهر "روبه" در شمال فرانسه، هنگام خواب هدف حمله موش‌های صحرایی قرار گرفت.
کد خبر: ۱۳۶۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۸
روح انسان در هنگام خواب از بدن خارج می شود و به هنگام بیداری به بدن باز می گردد.
کد خبر: ۱۳۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
این اتفاق به خاطر ساعت داخلی بدن است که به طور غیر ارادی برای زود بیدار شدن زمانبندی شده است. ساعت زیستی بدن شما به طور خودکار در فواصل معینی بدون نیاز به زنگ هشدار برای انجام کار به خواب می رود و بیدار می شود.
کد خبر: ۱۳۴۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خواب یدن و زود به رخت خواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی ب خواب د تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است.
کد خبر: ۱۳۴۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
اگر با مشکلات خواب مواجه هستید و به راحتی به خواب نمی روید، نوشیدن آب گرم پیش از به تختواب رفتن می‌تواند به بهبود خواب کمک کند.
کد خبر: ۱۳۴۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
تخمین زده می شود که ۴۰ تا ۵۰ درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خواب ی رنج می برند. بی خواب ی مزمن خود عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است.
کد خبر: ۱۳۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
آیا از مسافرت طولانی با مترو رنج می‌برید؟ دلتان می‌خواهد ب خواب ید ولی می‌ترسید با تاخیر به مقصد برسید؟ نگران نباشید این مشکل با کلاه حل شده است.
کد خبر: ۱۳۴۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
برای اغلب افراد این تصور وجود دارد که گرسنه به خواب رفتن در هنگام شب و اجتناب از دریافت هر گونه ماده غذایی، آنها را سریع تر به اهداف کاهش وزن شان می رساند.
کد خبر: ۱۳۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
عسل باعث می شود کبد گلیکوژن لازم را برای شب تولید کند. وقتی قبل از خواب عسل می خورید مغز در حالت جستجو برای سوخت قرار می گیرد.
کد خبر: ۱۳۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
بی خواب ی و بد خواب ی در دنیای کنونی به یک مشکل بسیار متداول تبدیل شده و میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، برای رفع این مشکل می‌توانید با استفاده از راهکار‌هایی طلایی کیفیت خواب خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۳۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
استراحت کردن یکی از اقداماتی هست که ممکنه همه جا باشه و همه انجام میدن اما برخی استراحتها هم فال هست و هم تماشا یعنی کارمندی که در اتاقش را قفل می کند و با کت و شلوار می خواب د هم استراحتی می کند و هم این استراحت بسیار پولسازه البته که ما نداریم.
کد خبر: ۱۳۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
به خواب رفتن مسئولان در مراسم‌های مختلف همیشه سوژه عکاسان بوده است، اینبار عکاسان خواب یدن مسئولان در مراسم تنفیذ ریاست جمهوری را سوژه خود کردند.
کد خبر: ۱۳۳۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
بین الملل "تیتر1"/
پژوهشگران انگلیسی می‌گویند هر چه کمتر ب خواب ید، چاق‌تر خواهید شد.
کد خبر: ۱۳۳۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
نتیجه تازه‌ترین تحقیقات نشان داده است، افرادی که 9 ساعت و یا بیشتر خواب شبانگاهی دارند، بیش از دیگران کابوس می‌بینند.
کد خبر: ۱۳۳۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد.
کد خبر: ۱۳۳۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
خواب ممکن است فعالیتی اختیاری به نظر بیاید، اما بدون شک انسان بدون آن خواهد مرد.
کد خبر: ۱۳۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
خواب زیاد و بدون دلیل می تواند علامتی از کبد چرب باشد.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
اخبار برگزیده
