شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 27
آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست و لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می‌تواند عوارض منفی‌ای داشته باشد.
کد خبر: ۲۳۱۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۱
کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها است.
کد خبر: ۲۳۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آن‌ها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب است.
کد خبر: ۲۲۷۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
ارتباط کیفیت خواب و توانایی یادگیری یک موضوع جذاب، تأثیر گسترده‌ای بر زندگی ما دارد.
کد خبر: ۲۲۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
بی خواب ی شبانه برای افراد آزاردهنده و یافتن علت دقیق کمبود خواب دشوار است.
کد خبر: ۲۲۶۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
درمان عارضه خروپف می‌تواند سوزش سر دل، سرفه مزمن و خس‌خس سینه شبانه را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۲۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
پر خواب ی یک روند طبیعی است، اما تکرار آن ممکن است یک دلیل زمینه‌ای داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
مطالعات نشان می‌دهد خواب یدن بیش از ۶ تا ۸ ساعت در روز می‌تواند برای سلامتی ما مشکل‌آفرین باشد.
کد خبر: ۲۲۵۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
کم خواب ی اثرات زیادی روی سلامت بدن دارد که یکی از عضو‌های تحت تأثیر آن چشم‌ها هستند.
کد خبر: ۲۲۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
یکی از عادت‌های تمامی افراد موفق صبح زود از خواب بیدار شدن است.
کد خبر: ۲۲۳۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
چرت بعد از ظهر اگر طولانی باشد یکی از دلایل اختلال در خواب شبانه می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
بیدار شدن جالب و بامزه خرس از خواب زمستانی را در این ویدئو ببینید.
کد خبر: ۲۲۳۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما می‌شود.
کد خبر: ۲۲۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
خواب کافی در ماه مبارک رمضان موجبات سلامتی بیشتر را فراهم خواهد آورد.
کد خبر: ۲۲۱۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
از هر ۱۰ نفری که پس از ابتلا به کووید۱۹ دچار مشکلات سلامتی می‌شوند، چهار نفر از مشکلات خواب آزاردهنده شکایت می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
افرادی که الگو‌های خواب نامنظم دارند، ممکن است با احتمال بیشتر فشار خون بالا مواجه باشند.
کد خبر: ۲۲۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
خواب بسیار کم یا زیاد می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۱۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خواب ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین ب ۱۲ باشد.
کد خبر: ۲۲۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
اگر بیش از ۹ ساعت در شب می خواب ید و احساس سرحالی نمی‌کنید، ممکن است برخی از مشکلات پزشکی زمینه‌ای مقصر باشند.
کد خبر: ۲۲۱۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
برخی از مواد غذایی به دلیل ویژگی‌های ذاتی که دارند می‌توانند بر میزان و کیفیت خواب تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۲۱۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
اخبار برگزیده
