شنبه ۲۲ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 11
افزایش ویتامین D بدن می‌تواند به ارتقای سلامت عمومی و حس قوی‌تری از شادی کمک کند.
کد خبر: ۱۸۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
نوشتن افکار و اطمینان از حمایت خانواده کمک زیادی به درمان افسردگی می‌کند.
کد خبر: ۱۸۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲
یک متخصص اختلالات خواب درخصوص عوارض کمخوابی شبانه افراد و نحوه جبران آن در طول روز توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۸۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
یک متخصص تغذیه گفت: نبود تحرک کافی حتی با مصرف غذای کم ممکن است باعث اضافه وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۱۸۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
اغلب افراد کاهش حافظه و از دست دادن حافظه کوتاه مدت را از بیماری های دوران میانسالی و سالمندی می دانند.اما دلایلی وجود دارد که کاهش حافظه و فراموشی را در سنین مختلف نشان می دهد.
کد خبر: ۱۸۰۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
در این مطلب به بررسی دلایل فراموش کردن خاطرات پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۸۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
افراد سالم، مبتلا و بهبودیافته از بیماری کرونا برای درمان ترس، افسردگی و اضطراب ناشی از این بحران، مصرف مرتب شیر گرم را فراموش نکنند.
کد خبر: ۱۸۰۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
یافته‌های به دست آمده از یک مطالعه حاکی از آن است، نوعی از ورزش به افرادی که دارای اختلالات سلامت روان مانند اسکیزوفرنی هستند، کمک می‌کند تا علائم افسردگی خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۸۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
در این اینفوگرافیک با برخی از مهمترین نکات مهم در تغذیه مناسب برای جلوگیری از چاقی و افسردگی در دوران خانه‌نشینی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۸۰۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
آمارهای جهانی نشان می‌دهد میزان ابتلای زنان به افسردگی تا دو برابر بیشتر از مردان است. خیلی مهم است که در مورد نشانگان و علائم افسردگی در زنان بدانید. از آن مهم‌تر، شناخت عواملی است که باعث افسردگی شما می‌شوند؛ بدین طریق قادر خواهید بود شرایط را تشخیص دهید، به بهترین و مؤثرترین نحو ممکن، افسردگی خود را درمان و از بروز دوباره‌ی آن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۸۰۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
یک رواندرمانگر گفت: بی‌خوابی‌های مکرر برخی افراد می‌تواند نتیجه افسردگی ، نوشیدن مواد یا خوراکی‌های کافئین دار، مصرف مواد مخدر، انجام رفتارهای استرس‌زا و یا فعالیت‌های شیفتی باشد.
کد خبر: ۱۷۹۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
بین الملل "تیتر1"/
ما در شرایط بسیار نامعلومی زندگی می کنیم و کنترل امورات مهم زندگی را از دست داده ایم، اما کارشناسان بر این باورند که در شرایط قرنطینه ناشی از کروناویروس نیز می توانیم آرامش داشته باشیم.
کد خبر: ۱۷۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
یک روانشناس درباره افسردگی ناشی از کرونا و راهکار برای رفع این مشکل، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۷۹۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
شیوع بیماری کرونا باعث بروز برخی بیماری‌های دیگر در بین افراد نیز می‌شود که طب ایرانی توصیه‌هایی برای درمان این بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۱۷۹۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
دیابت انواع مختلفی دارد اما گرسنگی و تشنگی بیش از حد، تکرر ادرار، خشکی و خارش پوست از علائم آن هستند.
کد خبر: ۱۷۹۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
یک روانشناس درباره آسیب های سرزنش کردن همسر در زندگی مشترک، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۷۸۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
برای اطمینان از سلامت خود در ابن روزهای کرونایی که احتمال افسردگی بسیار است یک تست روانشناسی برایتان آماده کرده ایم.
کد خبر: ۱۷۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۳
در گزارش زیر راهکار‌های دوازده گانه‌ای برای رفع مشکلات بی‌خوابی ارائه شده است.
کد خبر: ۱۷۷۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
زندگی منظمی داشته باشید. نظم ساعت خواب، وعده‌های غذایی و برنامه ورزش خود را به هم نریزید.
کد خبر: ۱۷۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۸
یک روانشناس درباره یک چالش شگفت انگیز که برای جلوگیری از افسردگی با شیوع ویروس کرونا موثر است، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۷۶۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
اخبار برگزیده
