دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد که افزایش فعالیت بدنی منجر به کاهش ۱۱ درصدی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در بین افراد ۶۰ سال به بالا می‌شود. به علاوه آنکه متوقف کردن فعالیت بدنی در این سنین نیز می‌تواند حدود ۲۷ درصد ابتلا به این بیماری‌ها را افزایش دهد، بنابراین باید گفت که ورزش کردن در سنین ۶۰ سالگی به بالا جزء فعالیت‌های واجب به شمار می‌آید. در این مطلب همراه ما باشید تا در این رابطه بیشتر بگوییم.
کد خبر: ۱۷۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
خواب به عمل تغذیه کمک می کند، خواب یکی از گرانبهاترین مواهب طبیعی است که آدمی را بر بالهای خود نشانده بقلمرو سکون و آرامش می برد.
کد خبر: ۳۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۱۴
اخبار برگزیده
