جمعه ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 10
سیب یکی از سالم ترین میان وعده ها به شمار می رود و به روش های زیادی می توان از آن استفاده کرد. یکی از این روش ها پختن آن است.سیب پخته شده دارای همان مقدار فیبر و ویتامین است که در سیب تازه وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
هیچ میان وعده ای صددرصد باعث لاغری افراد نمی شود و برای کاهش وزن باید کالری های مصرفی خود را کم کنید.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه برای تشویق کودکان به خوردن انواع سبزیجات و میوه‌ها ابتدا باید این موضوع در میان اعضای خانواده نهادینه شود، گفت: ماست و میوه بهترین میان وعده غذایی برای کودکان و دانش‌آموزان است.
کد خبر: ۷۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
استفاده از آویشن خشک و کمی فلفل بنا به ذائقه افراد خانواده نیز طعم این میان وعده را دلپذیرتر می کند.
کد خبر: ۱۲۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۱
اخبار برگزیده
