يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که مصرف منظم قارچ که یک غذای فراسودمند یا عملگرا است سبب رشد رشته‌های عصبی در مغز و کاهش یا به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مرتبط با سن می‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
بسیاری از کودکان به میزان کافی شیر نمی نوشند که مایه تاسف است، زیرا شیر غنی شده منبع خوبی برای بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی مهم است.
کد خبر: ۱۱۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
کارشناس فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکملهای دانشگاه علوم پزشکی همدان بر کاهش مصرف شنبلیله توسط بیماران کبدی و مبتلایان به فشار خون پایین تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
:سبزیجات معطر فواید زیادی دارند. این سبزیجات علاوه بر خوش عطر و طعم کردن غذاها درمانگر نیز هستند. بنابراین توصیه می شود این سبزیجات را به برنامه غذایی تان افزوده و از خواص بی نظیر آن ها بهره ببرید.
کد خبر: ۱۱۷۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
افراد مبتلا به فشار خون و اضافه وزن باید از مصرف خامه ها پرهیز کنند و حتی اگر عدم مصرف امکان پذیر نباشد باید به مقدار بسیار کم و به ندرت مورد استفاده قرار گیرند، البته مصرف زیاد خامه برای افراد عادی (بدون افزایش وزن و بیماری خاص) هم توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۱۶۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
نگهداری آب در ظرف مسی و نوشیدن آن در لیوان مسی باعث دفع گازها و رفع مشکل سوء هضم می شود زیرا مس باعث حرکت بهتر معده و بهبود هضم غذا می شود.
کد خبر: ۱۱۴۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
درکنار ویتامین های A و K، ریحان حاوی مقادیر قابل توجه از آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم، ویتامین C، پتاسیم و همچنین فلانوئیدهای محافظ DNA است. با توجه به مواد تشکیل دهنده مفید برای سلامت، ریحان یکی از آنتی بیوتیک های طبیعی قوی شناخته می شود.
کد خبر: ۱۱۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
جلوی اشک‌هایتان را نگیرید، زیان این کار بر سودش می‌چربد.
کد خبر: ۱۰۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
افزایش کارایی مغز، رفع سردرد، بهبود خلق و خو، رفع چین و چروک پوست، کاهش وزن و تسکین درد مفاصل تنها بخشی از فواید نوشیدن آب است. زمان مناسب برای نوشیدن آب نکته حایز اهمیتی است و نقش مهمی در افزایش سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
اظهارات زیادی در مورد تاثیر جویدن آدامس بر کل بدن وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
خواص و فواید سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده ازآن در هر وعده غذایی و در طول روز بکنید اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کنید.
کد خبر: ۱۰۵۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۳
متاسفانه، برخی مواد مغذی به طور کامل جذب بدن انسان نمی شوند.
کد خبر: ۱۰۴۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۶
سیر به رغم بوی بسیار تندش یکی از مقوی ترین خوراکی هایی است که تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد و اگر ناشتا یک حبه سیر مصرف کنید تأثیر قابل توجهی بر سلامت دارد و در برابر بیماری های متعددی مصون می کند.
کد خبر: ۱۰۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
تخم کتان به مدت حدودا ۶۰۰۰ سال مصرف خوراکی داشته‌است و احتمالا به راحتی می‌تواند نخستین ابرخوراکی کشت شده در جهان باشد!
کد خبر: ۱۰۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۱
شکلات تلخ پر از فایده است و جالب اینجاست که فواید آن تنها مختص به یک نقطه از بدن نیست و آن روی لنفوسیت ها، فشار خون، سلامت قلب و … نیز تاثیر مستقیم میگذارد. خوشبختانه شکلات تلخ بین مردم ایران جا افتاده و از محبوبیت خاصی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
بدون شک در هر آشپزخانه‌ای فلفل سیاه به عنوان یکی از شناخته‌ترین ادویه‌جات یافت می‌شود.
کد خبر: ۹۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
آیا می توان هندوانه را جزء خوراکی های مغذی دانست؟
کد خبر: ۹۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
پای مرغ حاوی ویتامین‌هایی از جمله A , D و همچنین فسفر، منیزیم و کلسیم و کلاژن است به همین دلیل یک مکمل غذایی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
گفته می‌شود که سیر را به صورت ناشتا میل کنید تا مواد مغذی موجود در آن بتواند به بهترین شکل به بدنتان جذب شود.
کد خبر: ۹۳۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
شکلات و کاکائو حاوی موادی به نام فلاونوئیدها هستند که به طور طبیعی در ترکیبات پلی فنل موجود در غذاهای گیاهی وجود دارند.
کد خبر: ۹۳۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
اخبار برگزیده
