چهارشنبه ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 15
آجیل ها غنی از مواد معدنی هستند و مصرف آن ها برای رفع کمبود مواد معدنی بدن توصیه می گردد.
کد خبر: ۱۴۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
چند سالی است که به استفاده از محصولات غذایی فراسودمند و بویژه پرو بیوتیک‌ها توصیه می‌شود. محصولات غذایی و بویژه محصولات لبنی پروبیوتیک که از طریق جایگزینی یا مستقر شدن در بخشی از بدن ما (بویژه در دستگاه گوارش) تغییراتی ایجاد می‌کند که باعث اعمال اثرات مفید در بدن می‌شود .
کد خبر: ۱۴۴۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
نوشیدن یک چای گرم پس از یک روز کاری سخت، چیزی است که کمتر کسی می‌تواند آن را رد کند. معمولا وقتی کسی ناراحت و یا دچار مشکلی است، نوشیدن چای، او را تا حدی آرام می‌کند. البته بیشتر مردم به نوشیدن چای‌های سیاه و یا سبز عادت دارند و این دمنوش‌ها فوایدی چون بالا بردن سوخت و ساز بدن تا ضدپیری دارند. اما دمنوش‌های دیگری نیز وجود دارد که فواید متعدد دیگری به همراه دارند.
کد خبر: ۱۴۳۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
هیبریدی‌ها برخلاف خودروهای متداول در شهر کم مصرف‌تر از جاده هستند و هرچه ترافیک بیشتر باشد مزیت آن به نسبت خودروی غیرهیبریدی بیشتر مشخص می‌شود.
کد خبر: ۱۴۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
بین الملل "تیتر1"/
خودتان را اذیت نکنید. فقط در آنِ واحد به یک یا دو عادت بد بپردازید و گام به گام عادت های نادرست را حذف کنید.
کد خبر: ۱۴۳۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
پدرعلم زلزله شناسی ایران و رئیس سابق بخش زلزله‌شناسی موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران گفت: زلزله 6 ریشتری نسبت به زلزله 5 ریشتری 32 برابر انرژی آزاد می کند.
کد خبر: ۱۴۲۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
تغذیه خانم‌ها پس از بارداری از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و مادران شیر ده باید به این نکته توجه بسیار زیادی داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۲۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
خواب کوتاه روزانه نه تنها تقویت کننده مغز و ارتقا دهنده سطح حافظه است.
کد خبر: ۱۴۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
بین الملل "تیتر1"/ رسانه ها بررسی کردند؛
چگونه می توان یک اثر پایدار در یک دنیای به سرعت در حال تغییر، ایجاد کرد؟ چه چیزی در سال 2017 به دست آورده ایم؟
کد خبر: ۱۴۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
در این مطلب ۱۳ نشانه مردی که قصد ازدواج با شما دارد، را می خوانید.
کد خبر: ۱۴۱۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
ورزشکاران معمولا پس از انجام یک تمرین یا ورزش سنگین به غذا خوردن می پردازند تا انرژی از دست رفته را دوباره به دست آورند.
کد خبر: ۱۴۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
آهن یک ماده مغذی ضروری است که کمبود آن می تواند منجر به سطوح انرژی پایین، تنگی نفس، سردرد، تحریک پذیری، گیجی یا کم خونی شود.
کد خبر: ۱۴۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
قند و شکر سریع ترین و ارزان ترین منابع انرژی هستند اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه ای دیگری هم دارند؟
کد خبر: ۱۴۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
همه چربی ها هم بد نیستند. تعدادی از چربی ها را نباید از رژیم غذایی حذف کنیم.
کد خبر: ۱۳۹۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند.
کد خبر: ۱۳۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
ضیاء الدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی روشی برای لاغری بدون ورزش کردن و رژیم معرفی کرد.
کد خبر: ۱۳۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
225414 با این خوراکی‌ها روزتان را پر انرژی کنید شما چه در حال کار روی یک پروژه‌ی سنگین باشید و چه در حال تمرین برای مسابقات بعدی ماراتن، خوردن غذاهای بهتر، تلاش‌هایتان را به نتایج بهتری خواهند رساند.
کد خبر: ۱۳۷۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
بیش از حد فکر کردن در شب ما را بیدار نگه داشته و جلوی خوابیدنی که برای انرژی و نیروی لازم کارهای فردا لازم است را گرفته است.
کد خبر: ۱۳۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
هورمون کورتیزول که بعنوان هورمون استرس نیز شناخته شده، در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد. کورتیزول به طور طبیعی صبح ها در بالاترین سطح و شب ها در پایین ترین سطح وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
یک برنامه غذایی مناسب باید تمامی مواد مغذی نشاسته ای، پروتئینی، چربی، ویتامین‌ها و املاح را به نسبت‌های متعادل در اختیار کودک قرار دهد.
کد خبر: ۱۲۸۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
اخبار برگزیده
