- کاریکاتور/ تاج شاهی بزرگتر از قد و قواره چارلز سوم و کامیلا
- کاریکاتور/ ترامپ خطرناکتر از همیشه!
- افزایش ۸۰ درصدی تلفات نوجوانان و جوانان آمریکایی/ قاتلانی از نوعِ سلاح گرم تا سرطان + فیلم
- ویتامینی که مغز را جوان می کند/ بهترین راه برای اصلاح خلق و خو
- وقتی تنش میان ابرقدرت ها تشدید می شود/ تبدیل کلمات به عمل؛ بدترین سناریوی جهان
شنبه ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 20
بین الملل "تیتر1"/
9 عادت وحشتناک که باید بلافاصله متوقف شوند
خودتان را اذیت نکنید. فقط در آنِ واحد به یک یا دو عادت بد بپردازید و گام به گام عادت های نادرست را حذف کنید.
به گزارش گروه بین الملل "تیتریک"؛ مجله تایم نوشت: مؤلف تیم فریس (Tim Ferriss) پیشنهاد می کند برخی از عادت های رایج بد خود را به لیست کارهای نادرست اضافه کنید.
شاید شما در مورد لیست کارهای نادرست شنیده باشید. مدیران اجرایی و کارشناسان بهره وری این ایده را به عنوان تقویت کننده بهره وری توصیه می کنند که به شما کمک می کند زمان و فضای آزاد را برای تمام کارهایی که واقعا مهم هستند، باز کنید.
تیم فریس نویسنده محبوب، چند ایده دارد. او 9 پیشنهاد برای برای از بین بردن عادات بد دارد که بسیاری از کارآفرینان و دیگران به شدت به آنها نیاز دارند. این کار می تواند بازدهی شما را افزایش دهد.
فریس می گوید: "خودتان را اذیت نکنید. فقط در آنِ واحد به یک یا دو عادت بد بپردازید و گام به گام عادت های نادرست را حذف کنید. به این ترتیب، مقدار قابل توجهی از زمان و انرژی را اصلاح خواهید کرد."
آن 9 مورد به شرح زیر است:
1. شماره های ناشناس را پاسخ ندهید.
2. اولین کار در صبح یا آخرین کار در شب را ایمیل نکنید.
3. با جلسات یا تماس هایی با دستور کار و زمان نامشخص موافقت نکنید.
4. به مردم اجازه سخن بی ربط و بی هدف ندهید.
5. دائما ایمیل را بررسی نکنید.
6. با مشتریان کم منفعت و پر زحمت زیاد معاشرت نکنید.
7. انقدر کار نکنید تا اثبات شود که بیش از حد مشغله دارید.
8. حداقل یک روز در هفته به جایی بروید که نمی توانید دسترسی آسانی گوشی هوشمند خود داشته باشید.
9. انتظار نداشته باشید که کار کردن، خلاء روابط و فعالیتهای شما را پر کند.
معصومه میرحسینی - تیتریک
انتهای پیام/
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
