يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
نکاتی که باید برای خرید لباس ورزشی دانست
لباس ورزشی به بهبود حرکات و داشتن حس خوب در ورزش کمک می‌کند. قبل از خرید لباس ورزشی از باید و نباید‌های آن اطلاع کامل پیدا کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
گروه گوناگون «تیتر یک»، انتخاب لباس مناسب به اندازه ورزش مناسب اهمیت دارد، انتخاب یک لباس ورزشی مناسب باعث می‌شود که شما بتوانید حرکات و تمرین‌های ورزشی را به راحتی انجام دهید و از ورزش کردن لذت ببرید. در ادامه این بخش از نمناک به شما می‌گوییم که لباس ورزشیتان باید چه خصوصیاتی داشته باشد.
برای ورزش این لباس‌ها رو بپوش:
تیشرت و لگ
بلوز نیم زیپ و لگ
سوییشرت و شلوارجاگر
تاپ و لگ ست
تیشرت راحت و جاگر
وسایل ورزشی
نکات مهم انتخاب و خرید لباس ورزشی
در انتخاب و هنگام خرید لباس ورزشی نکاتی که در ادامه آورده‌ایم را در نظر بگیرید:
جنس لباس
در ورزش تعریق افزایش می‌یابد پس برای جلوگیری از عرق سوز شدن و بوی بد و ابتلا به بیماری‌های قارچی پوستی به جنس لباس توجه نمایید. لباس‌های تمام نخ یا نخ پنبه که راحت عرق را به خود جذب می‌کنند و از عرق سوز شدن جلوگیری می‌کنند، بهترین جنس برای لباس‌های ورزشی هستند پس اگر زیاد عرق می‌کنید، دور لباس‌های ورزشی با الیاف مصنوعی و بدون آستر نخی که باعث تشدید تعریق و بوگرفتن می‌شوند را خط بکشید.
مکان ورزش
اگر می‌خواهید در سالن سرپوشیده ورزش کنید بهتر است تیشرت و شلوارک بپوشید که بیش از حد عرق نکنید اما اگر مکان ورزش شما زمین چمن و پارک و... می‌باشد، بهتر است برای در‌امان ماندن از گرما و سرما لباس آستین دار و شلوار بپوشید. بهتر است که لباسی بپوشید که با محیطی که در آن تمرین می‌کنید سازگار باشد و دمای بدنتان را کنترل کند.
راحت بودن لباس ورزشی
لباس ورزشی که به تن می‌کنید باید راحت باشند تا بتوانید حرکات ورزشی را انجام دهید پس از پوشیدن لباس‌های بدون کشسانی و خیلی تنگ که امکان انجام تمرینات را به شما نمی‌دهند خودداری نمایید.
رنگ لباس ورزشی
پوشیدن لباس‌های ورزشی مردانه به رنگ‌های سرمه‌ای، سفید، مشکی، خاکستری برای آقایان شیکتر است، خانم‌ها بهتر است برای ورزش داخل سالن لباس‌هاییی به رنگ لیمویی، یاسی، صورتی، قرمز، سفید و دیگر رنگ‌های روشن و شاد را به تن کنند و برای ورزش خارج از سالن نیلی، طوسی، بنفش و خاکی بپوشند.
سایز لباس ورزشی
لباس ورزشی که انتخاب می‌کنید، نباید خیلی گشاد، خیلی تنگ، یا بیش از اندازه بلند باشد، زیرا اینگونه اجازه حرکات آزادانه را از شما می‌گیرد و باعث اختلال در تمرین ورزشی شما می‌شود.
کیفیت لباس
لباس‌های ورزشی به دلیل اینکه بیش از حد شسته می‌شوند، باید با دوام و با کیفیت باشند زیرا لباس‌هایی که کیفیت نداشته باشند بعد از شست و شو رنگ و سایز آن‌ها تغییر می‌کند پس لباس ورزشی با کیفیت خریداری کنید.
نوع ورزش
با توجه به هر رشته‌ای شما باید لباس ورزشی مختص همان ورزش را بپوشید پس در هنگام انتخاب لباس علاوه بر موارد بالا به نوع ورزشی که انجام می‌دهید، توجه کنید.
منبع: نمناک
انتهای پیام/ک
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
