يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
مدرس دانشگاه در گفتگو با «تیتر یک»:
سبک زندگی سالم، روند زوال حافظه را کاهش می‌دهد
مدرس دانشگاه گفت: سبک زندگی سالم که این روز‌ها دست‌خوش تغییر شده، روند زوال حافظه را کاهش می‌دهد.
به گزارش گروه سبک زندگی «تیتر یک»؛ سهیلا قائمی، مدرس دانشگاه و پژوهشگر در گفتگو با خبرنگار «تیتر یک» گفت: سبک زندگی سالم، روند زوال حافظه را کاهش می‌دهد، موضوعی که این روز‌ها تحت تأثیر تغییر سبک زندگی دست‌خوش تغییر شده است.
وی ادامه داد: در گذشته ساعت خواب و استراحت انسان‌ها تحت تأثیر یک الگوی منظم بود و روز‌ها کار می‌کردند و شب‌ها به استراحت می‌پرداختند.
قائمی افزود: اما امروز ساعت خواب و بیداری به شدت تحت تأثیر سبک زندگی قرار گرفته و افراد تا دیروقت بیدار هستند و صبح‌ها نیز تا نزدیک ظهر خواب هستند یا اگر قرار است صبح زود به سر کار بروند، با خستگی به سر کار می‌روند.
این کارشناس تصریح کرد: این سبک زندگی ضمن تأثیر بر سلامت جسمی بر روند زوال عقل نیز تأثیر می‌گذارد و ذهن شما زودتر پیر می‌شود.
وی گفت: در گذشته افراد شب‌ها استراحت می‌کردند و صبح زود برای آغاز کار آماده بودند، اما امروز این مهم تحت تأثیر سبک زندگی قرار گرفته و آمار بالای فشار خون، بیماری‌های قلبی عروقی و... مهر تأییدی بر این ادعاست.
قائمی ادامه داد: سن ابتلا به بیماری‌ها نیز تحت تأثیر تغییر سبک زندگی برگرفته از مکتب سرمایه‌داری کاهش یافته است.
این مدرس دانشگاه افزود: اگر به سلامت خود و سایر اعضای خانواده‌تان اهمیت می‌دهید، سبک زندگی سالم را انتخاب کنید.
وی بیان کرد: سبک زندگی ایرانی - اسلامی تمام مؤلفه‌های زیست سالم را دارد و در طول ادوار تاریخ نیز این مهم به اثبات رسیده، اما دشمن هر کارشکنی‌ای کرد که مردم را از این نوع سبک زندگی دور کند.
این مدرس دانشگاه در خاتمه خاطرنشان کرد: ما در مرکز مشاوره جوانانی را می‌بینیم که به دلیل سبک زندگی اشتباه، خود و خانواده‌شان را به تباهی کشانده‌اند زیرا غرب، زشتی را زیبا، غلط را درست، دروغ را راست جلوه داده و کوتاهی ما در تبیین باعث شده که برخی از جوانان فریب حربه‌های رسانه‌ای دشمن را بخورند.
الهه ملاحسینی _ تیتر یک
انتهای پیام/ل
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
