پنجشنبه ۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 16
کارشناس سلامت در گفتگو با "تیتر۱":
کم تحرکی ۷۰ درصدی عامل بیماری در زنان است/ زنگ ورزش؛ یک ضرورت برای مادران
نازنین عسگری گفت: میزان کم تحرکی بین زنان به ۷۰ درصد در کشور رسیده است و این آمار تا سال ۱۴۰۵ به بیش از ۸۵ درصد می رسد.
به گزارش گروه سبک زندگی"تیتریک"؛ نازنین عسگری کارشناس سلامت مرکز بهداشت کرج در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: میزان کم تحرکی بین بانوان به ۷۰ درصد در کشور رسیده است و این آمار تا سال ۱۴۰۵ به بیش از ۸۵ درصد می رسد.
وی ادامه داد: این آمارها بسیار نگران کننده است زیرا کم تحرکی باعث افزایش چاقی می شود.
عسگری افزود: برخی از بانوان، کار خانه را نوعی تحرک و ورزش تلقی می کنند، در صورتی که به هیچ عنوان ورزش محسوب نمی شود.
وی با بیان اینکه ورزش باید باعث افزایش گردش خون شود، تصریح کرد: حتی پیاده روی آهسته نیز ورزش محسوب نمی شود.
این کارشناس گفت: مهارتی ورزش محسوب می شود که باعث به نفس افتادن فرد و افزایش تعرق شود.
عسگری با بیان اینکه کم تحرکی عامل بسیاری از بیماری هاست، افزود: این موضوع را باید تا قبل از تبدیل شدن به بحران جدی بگیریم زیرا فرصت جبران اندک است و بعد از مدتی قابل جبران نیست.
وی ادامه داد: بانویی در سن ۴۰ سالگی به مرکز بهداشت مراجعه کرد که به دلیل کم تحرکی ۳۰ کیلو افزایش وزن داشت، این اضافه وزن بسیار خطرناک است و باعث شده بود که امراض این بیماری بر بدن فرد غالب شود.
این کارشناس با اشاره به اینکه ورزش کردن باید در خانواده نهادینه شود، افزود: والدین باید در ورزش کردن الگوی فرزندان باشند.
عسگری در خاتمه خاطرنشان کرد: زنگ خطر کم تحرکی در بانوان در کشور به صدا درآمده است بنابراین تا فرصت هست باید جلوی آن گرفته شود زیرا هزینه پیشگیری بسیار کم تر از درمان است.
الهه ملاحسینی _ تیتریک
انتهای پیام/ل
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
