شنبه ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 27
چگونه در کمترین زمان ممکن صبحانه مقوی درست کنیم؟
بسیاری از افراد در کشور ما صبحانه مصرف نمی‌کنند، آن‌ها بر این باورند که مصرف صبحانه وقت‌گیر است، اما باید دانست که با خلاقیت به خرج دادن می‌تواند در کمترین زمان ممکن مقوی‌ترین صبحانه را مصرف کرد.
گروه سبک زندگی تیتریک،یکی از وعده‌های اصلی غذایی محسوب می‌شود. هرچند متاسفانه در کشور ما
اغلب افراد کمتر به این وعده پر خاصیت اهمیت می‌دهند. تعطیلات عید نوروز
می‌تواند فرصت مناسبی برای مصرف صبحانه‌های مغذی باشد.
مواد لازم:
۱ فنجان جو
۲ الی ۳ فنجون شیر
میوه و آجیل روش هم کاملا سلیقه‌ای است.
طرز تهیه:
ابتدا در یک ظرف جوی دو سر را ریخته و در ادامه شیر، موز و دیگر میوه‌ها را بریزید و میل کنید.
منبع: میزان
انتهای پیام/
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
