يکشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۳ - 2024 June 16
با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا 2 ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است.
کد خبر: ۱۴۲۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و می تواند به روشی مشابه با آب معمولی احساس سیری را افزایش دهد، نوشیدن آن می تواند روشی موثر برای کمک به کاهش کالری های دریافتی باشد.
کد خبر: ۱۳۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
اخبار برگزیده
