دوشنبه ۲۸ خرداد ۱۴۰۳ - 2024 June 17
یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند.
کد خبر: ۱۳۸۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
یک رژیم غذایی درست و برنامه ریزی شده می‌تواند بدن و روان‌تان را در بلند مدت سالم نگه دارد
کد خبر: ۱۳۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
وجود ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهو موجب شده این سبزی برای سلامتی خواصی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
تحقیقات نشان داده شکلات حاوی شاخص احساس خوب است و البته این به لطف میکسی از مواد شیمیایی بهبود دهنده خلق و خو از جمله کافئین، تئوباریم، تیروزین و تریپتوفان و طعم خوبی که دارد است. بسیار مهم است از شکلات تلخی استفاده کنید که مقدار کاکائو آن بالا باشد، چنین شکلاتی چربی کمتر و آنتی اکسیدان بیشتری نیز دارد.
کد خبر: ۱۳۸۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
فیبرها درکنار فواید شناخته شده‌شان ـ جلوگیری از یبوست و مشکلات دستگاه گوارش ـ تاثیرات فراوان دیگری نیز بر سلامت ما دارند.
کد خبر: ۱۳۸۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
کرفس معمولا به عنوان یک غذای خوب نادیده گرفته می شود اما به کار بردن آن در برنامه غذایی می تواند به اندازه دیگر سبزیجات سودمند باشد.
کد خبر: ۱۳۸۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
صبح مهم‌ترین قسمت روز است. اگر از دنده‌ی چپ بیدار شوید می‌توانید مطمئن باشید که روز بدی در انتظارتان است اما برعکس؛ اگر شروع خوبی داشته باشید می‌توانید در ادامه هم روز خوبی داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
یک رژیم‌غذایی سالم از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می‌شود. در این میان برخی موادغذایی فواید بسیاری دارند که آنها را از گزینه‌های دیگر متمایز می‌سازند و از آن جمله می‌توان به مغزهای خوراکی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
کلیه‌ها دو عضو لوبیایی‌شکل با میلیون‌ها واحد فیلترکننده به نام نفرون هستند که وظیفه دفع سموم و جذب مواد مغذی و شیمیایی لازم برای متابولیسم بدن را برعهده دارند.
کد خبر: ۱۳۸۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
خواب زیادی می‌تواند علامتی از بیماری‌ها یا عوارضی گوناگون باشد که شامل خستگی مزمن، مشکلات تیروئیدی، بیماری قلبی، آپنه خواب، افسردگی، نارکولپسی (حمله خواب) و داروهایی خاص می‌شود.
کد خبر: ۱۳۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
سلامت روده نقش مهمی در حفظ سلامت و تندرستی کلی انسان ایفا می کند. در حقیقت، دانشمندان در حال حاضر گمان می کنند سلامت روده می تواند در طیف گسترده ای از بیماری ها، از آکنه تا افسردگی و اختلالات توجه، نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
وجود چربی‌های سالم، پروتئین فراوان و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، پسته را به خوراکی مناسب برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و روده تبدیل کرده است.
کد خبر: ۱۳۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
خوردن روزانه یک عدد موز و آووکادو از سفت شدن عروق خونی که می تواند منجر به بیماری قلبی و مرگ شود، پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۳۷۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
نائب رئیس کمیسیون انرژی مجلس مطرح کرد:
نائب رئیس کمیسیون انرژی مجلس با اشاره به موضوع کاهش کیفیت بنزین تهران و افزایش گوگرد موجود در بنزین گفت: طبق گزارش سه ماهه از کیفیت بنزین تهران شاهد افزایش گوگرد موجود در بنزین پایتخت بوده ایم.
کد خبر: ۱۳۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
برای تقویت سلامت ناخن ها، پزشکان اغلب از ناخنها به عنوان معیاری برای تعیین سلامت کلی بدن استفاده می کنند. از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام های حیاتی می فرستد، ناخن ها عموما آخرین عضوی هستند که آنها را دریافت می کنند. از این جهت در صورت وجود سوء تغذیه در بدن، نوک انگشتانتان آن را نشان می دهند.
کد خبر: ۱۳۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
بعضی از عادات بد می توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند. گوارش یکی از عواملی است که بر هر جنبه سلامت ما تاثیرگذار است. از این رو، رسیدگی به آن در وهله نخست ضروری است.
کد خبر: ۱۳۷۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
خوردن انواع انگور برای بدن فوایدی به همراه دارد که متضمن افزایش سلامتی است؛ اما همین میوه برای برخی افراد مضر است و افراد خاصی نباید آن را مصرف کنند.
کد خبر: ۱۳۶۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
می‌خواهید راه را برای ورود ویروس‌ها و باکتری‌ها به بدن‌تان ببندید و با عمل کردن به توصیه‌های رنگارنگ متخصصان، سالم بمانید؟ محققان می‌گویند همه توصیه‌هایی که سال‌هاست از متخصصان مختلف می‌شنوید، نمی‌توانند به سالم ماندن‌تان کمک کنند.
کد خبر: ۱۳۶۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
بدون شک شما هم افرادی را می‌شناسید که نحوه سلامت خود را همیشه کنترل می‌کنند،آیا تا به حال دوست نداشتید راز سلامت آنها را بدانید و از آن برای خود نیز استفاده کنید؟
کد خبر: ۱۳۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
همه ما عادت کرده ایم که نور خورشید را همیشگی بدانیم و کسی به این که ممکن است روزی بدون آفتاب فرا رسیده و در چنین صورتی با چه مشکلاتی روبرو می شود فکر نکرده است.
کد خبر: ۱۳۶۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
اخبار برگزیده
