دوشنبه ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 13
در گزارش زیر راه‌های درمان شکم افتاده و شل بعد از رژیم‌های سخت و طاقت فرسا را آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۱۷۹۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز، زمان زیادی را برای آماده شدن غذا و رهایی از گرسنگی صرف کرده باشید. قطعا برای این گرسنگی طاقت‌فرسا هم به دنبال چاره بوده‌اید و بار‌ها با شکست مواجه شدید.
کد خبر: ۱۵۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
صبحانه؛
نخستین برنامه بعد از بیداری، تمرین‌های فیزیکی است. این تمرین‌ها ممکن است نرمش ، پیاده‌روی یا هر چیز دیگری باشند که جدای از کمک به سلامتی، سطح هوشیاری را بالا می‌برند.
کد خبر: ۵۳۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۹
ورزش می تواند به طور موثری خطر بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش دهد
کد خبر: ۴۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۱
فضای کم یکی از دلایلی است که برخی افراد برای فرار از ورزش می آورند اما آن ها تنها در حال گول زدن خود هستند چرا که ورزش های مختلفی وجود دارد که می توان در فضاهای کم انجام داد.
کد خبر: ۳۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۲۲
پیش، پس و در حین ورزش آب زیادی بنوشید.
کد خبر: ۱۶۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
واشنگتن پست با اشاره به مسائل هسته ای ایران:
به نظر نمي رسد ايراني ها خواستار سازش باشند. مقداري تكان خورده اند كه آن هم به خاطر فشار تحريم هاست.
کد خبر: ۴۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۸/۲۹
اخبار برگزیده
