سه‌شنبه ۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 14
بیشتر افراد در مورد اهمیت مدیریت مالی در زندگی و داشتن رژیم غذایی سالم آگاهی دارند اما کمتر به سلامت روان خود توجه می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
یک روانشناس با بیان اینکه سفر کردن باعث افزایش خلاقیت در افراد میشود، گفت: سفر کردن روابط خانوادگی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۱۶۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۱
گریه کردن به ما کمک میکند احساس بهتری پیدا کنیم. با وجود اینکه مشکلات سر جای‌شان هستند، اما باز هم گریه کردن، یکی از بهترین راه‌ها برای التیام قلب‌مان است. هر وقت احساس می‌کنید نیاز دارید گریه کنید، جلوی اشک‌های‌تان را نگیرید.
کد خبر: ۱۶۱۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
شبکه‌های اجتماعی به عضوی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده‌اند. فیس‌بوک، اینستاگرام، توییتر و تلگرام در زندگی روزمره ما حضور دارند و حتی در تصمیم‌ها و برنامه‌ریزی‌های روزانه ما تأثیرگذارند. این اعضای جدید خانواده، اما می‌توانند سلامت جسمی و روانی انسان را تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۱۶۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
سلامت روان به موضوعی مهم در دنیای کنونی بدل گشته‌است و تلاش‌هایی بزرگ در جهت حل مسائلی که این مهم را به چالش میکشند انجام میپذیرد. ترند شدن این مهم به خودی خود توجه صنایع خلاقی، چون صنعت بازی‌های ویدئویی را نیز به خود جلب میکند.
کد خبر: ۱۶۱۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
دیدن کابوس‌های ترسناک هنگام شب، نشان دهنده وجود اشکال در سلامت روان شما و برگرفته از مشکلاتی است که ذهن شما را درگیر کرده‌اند.
کد خبر: ۱۶۰۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
بازگشایی مدرسه و شروع سال تحصیلی باعث تغییراتی در زندگی خانواده‌ها میشود، رخدادی که نیازمند آمادگی و برنامه ریزی درهفته‌های پیش روی است.
کد خبر: ۱۵۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
برخی داروهای هوشمند علی رغم افزایش تمرکز در افراد آسیب های ناگواری به سلامت افراد وارد می کنند.
کد خبر: ۱۵۰۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
فرزند آوری شیرین‌ترین تجربه در زندگی هر بانویی است، اما گاهی اوقات برخی اختلال‌های روانی این خاطره شیرین را به کابوس تبدیل میکند.
کد خبر: ۱۵۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
حفظ سلامت بدن از ۲ بعد سلامت جسمانی و روانی باید مورد توجه افراد قرار گیرد.
کد خبر: ۱۴۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، اینستاگرام سلامت روان ی زنان را هدف گرفته است.
کد خبر: ۱۴۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
انسان به طور کلی موجودی اجتماعی و نیازمند برقراری ارتباط با نزدیکان، اعضای خانواده و دوستان خود است و غذا خوردن دسته جمعی فرصتی برای گفت و گو و افزایش سلامت جسم و روح افراد است.
کد خبر: ۱۴۵۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
در مواردی ممکن است کارفرما ارتباط همدلانه‌ای با کارکنان خود نداشته باشد که همین مساله باعث بروز استرس در افراد میشود، در این شرایط باید با گفت وگو، سعی در رفع مشکل داشت.
کد خبر: ۱۴۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
طبق گزارش موسسه‌ی ملی سلامت روان ، بیش از 18 درصد از آمریکایی‌ها از اختلال اضطرابی رنج می‌برند که نگرانی بسیار زیاد یا تنش تلقی شده و اغلب منجر به سایر علائم فیزیکی میشود.
کد خبر: ۱۴۰۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
محققان دانشگاه ایالتی میشیگان دریافتند که نوشتن احساسات تکنیکی آسان و ارزان برای رهایی از استرس است.
کد خبر: ۱۳۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
خوشحال بودن و خوشحال زندگی کردن و روی خوش نشان دادن به زندگی و مقابله با مشکلاتی که در زندگی برای هر فردی به وجود می‌آید از ارکان سلامت روان محسوب میشود.
کد خبر: ۱۳۶۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۳
رئیس مرکز مشاوره، بهداشت و درمان دانشگاه بیرجند با اشاره به اینکه میزان شیوع افسردگی بین دانشجویان غیربومی بیشتر از دانشجویان بومی است، گفت: دوری از خانواده یکی از دلایل این امر است.
کد خبر: ۱۳۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
سید جواد علوی کارشناس طب سنتی:
در گذشته نه چندان دور باغبانی و نگهداری از حیوانات جزیی از زندگی روزمره بشر بود و در نتیجه نیازی به توصیه برای حفظ سلامت روان وجود نداشت اما اهمیت این موضوع از آنجا روشن میشود که کشاورزی به عنوان بهترین شغل‌ها در بین شغل‌های یدی(دستی) معرفی شده است زیرا اعتقاد بر این بود که زندگی در هوای صاف و سالم، کار کردن در هوای آزاد، عدم مصرف غذاهای مختلف، تعادل باطنی و عدم آرزوهای فسادانگیز و اضطراب همگی به حفظ سلامتی و طول عمر کمک میکند.
کد خبر: ۱۲۸۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
مدیر گروه بهداشت دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان با اشاره به اینکه نخستین نشانه افسردگی کاهش میل جنسی است عنوان دومین کشور افسرده به نام ایران را کاملا رد کرد.
کد خبر: ۱۲۴۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
هنگامی که مغز خود را برای توقف نگرانی تمرین می دهید، تکنیک نوشتن یکی از ارزشمندترین گزینه ها محسوب می شود.
کد خبر: ۱۲۱۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
اخبار برگزیده
