چهارشنبه ۰۹ خرداد ۱۴۰۳ - 2024 May 29
معاون اجتماعی نیروی انتظامی خراسان شمالی گفت: کنترل نکردن اضطراب پیامدهای ناخوشایندی برای افراد به همراه دارد.
کد خبر: ۱۶۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
سرطان بیماری‌های خطرناک و کشنده است که دلیل مشخصی ندارد و در گروه‌های سنی مختلف دیده می‌شود.
کد خبر: ۱۶۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
شنا یکی از ورزش های محبوب به ویژه در تابستان است که علاوه بر مزیت های جسمی زیادی که دارد دارای مزایای روحی زیادی است که در ادامه به آنها اشاره می شود
کد خبر: ۱۶۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
دنیای سلبریتی‌ها؛
همه ما در زندگی خود ممکن است با مشکلات روحی و جسمی مواجه شویم؛ هنرمندان هم از این قاعده دور نیستند.
کد خبر: ۱۶۰۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
دنیای سلبریتی‌ها؛
همه ما در زندگی خود ممکن است با مشکلات روحی و جسمی مواجه شویم؛ هنرمندان هم از این قاعده دور نیستند.
کد خبر: ۱۶۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
نوروز یکی از جشن‌های بسیار زیباست که طی آن اکثر خانواده‌ها دور هم جمع می‌شوند، اما برخی افراد دچار استرس شدید می‌شوند و می‌توان آن را با رژیم مخصوص مدیریت کرد.
کد خبر: ۱۶۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
استرس تعطیلات به خودی خود پریشان کننده است و سفر هم می‌تواند بدترش کند. اما تعطیلات و مسافرت قرار است خوش بگذرد و از استرس و تنش‌مان کم کند. با ما همراه باشید تا به شما بگوییم چگونه خود را از استرس و اضطراب سفر رها کنید.
کد خبر: ۱۶۰۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
بسیاری از عادت‌های روزانه‌ی ما می‌توانند تأثیری منفی بر طول عمر ما بگذارند. در اینجا به تعدادی از بدترین عادت‌هایی می‌پردازیم که ممکن است تهدیدی برای سلامتی ما باشند.
کد خبر: ۱۵۹۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
تعطیلات فرصت بسیار خوبیست برای با هم بودن و قرار است روز‌های تعطیل به شادی و تفریح سپری شوند، اما این روز‌های تعطیل می‌توانند استرس برانگیز هم باشند، مخصوصا وقتی که اختلافات خانوادگی هم به وجود بیاید، مثلا اختلاف بر سر این تصمیم گیری که به دیدار کدام اقوام بروید. یا اگر خانواده‌ی شما و همسرتان در شهر دیگری زندگی می‌کنند، تعطیلات را نزد کدامشان سپری کنید.
کد خبر: ۱۵۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
مصرف گل بابونه برای افردی که دچار اضطراب و استرس می شوند آرام بخش است ضمن این که خواص ضد عفونتی کننده و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هم دارد
کد خبر: ۱۵۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
همه‌ی ما از این ور و آن ور شنیده‌ایم که زیبایی از درون نشات می‌گیرد، و دلیل خوبی هم دارد: پوست شما، بزرگترین اندام بدن شماست. جلوه‌های بیرونی می‌توانند علامت گویایی از جنگی باشند که در درون‌تان آشوب به پا کرده است.
کد خبر: ۱۵۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
تریلر دلهره آور و پرتعلیق یا همان تریلری که بیننده را دچار استرس و اضطراب شدید می‌کند یکی از زیرمجموعه‌های ژانر تریلر است. در واقع این تریلر‌ها مخاطب را روی لبه صندلی میخکوب کرده و هر لحظه امکان بلند شدن آنها از ترس از روی صندلی وجود دارد.
کد خبر: ۱۵۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: استرس به دلیل اینکه فشار خون را بالا می‌برد تاثیری مستقیم در کاهش سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۱۵۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
مطالعات نشان می‌دهند که مصرف زعفران می‌تواند حتی از داروهای ضد افسردگی همانند فلوکستین (Prozac) نیز اثرات بهتری داشته باشد، با این تفاوت و مزیت که عملکردی سریع‌تر داشته و از خود عوارض جانبی بر جا نخواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۵۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
محققان عنوان می کنند؛
طبق نتایج تحقیقات، نوجوانانی که مایل به سرکوب هیجانات یا استرس شان هستند، این مسئله در آینده بر میزان ایمنی بدن شان تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۱۵۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
اختلال در چرخه خواب و بیداری می‌تواند عامل ایجاد افسردگی باشد، که قبل از دوره‌های افسردگی و یا پس از آن ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۱۵۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
شاید تعجب کنید، اما خوردن گردو کمک‌تان می‌کند استرس تان را بهتر کنترل کنید. ما می‌دانیم که گردو، بسیار مغذی و مفید است، اما فراتر از این‌ها به آرامتر شدن‌تان نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
رئیس پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش راه اندازی اتاق اسباب بازی در مدارس ابتدایی را اقدامی نوآورانه و ابتکاری دانست که می‌تواند منجر به افزایش نشاط و شادابی و تعمیق یادگیری در دانش آموزان شود.
کد خبر: ۱۵۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
نتایج یک بررسی جدید که در دانشگاه هاروارد صورت گرفته نشان می‌دهد، استرس در میانسالی منجر به کوچک شدن مغز می‌شود.
کد خبر: ۱۵۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، استرس شغلی باروری زنان را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد و آنها را با چالش‌های زیادی مواجه می‌کند.
کد خبر: ۱۵۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
اخبار برگزیده
