جمعه ۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 03
در این مطلب در مورد چگونگی رفع انسداد عروق و پیشگیری از تشکیل پلاک با رژیم غذایی سالم شامل فیبر محلول، آنتی اکسیدانها و چربیهای سالم همراه با حفظ سبک زندگی سالم با ورزش می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۶۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
میوه‌ها و سبزی‌ها غذا‌هایی سرشار از مواد مغذی‌اند که فیتو شیمیایی‌های بسیار مفیدی نیز دارند که فراتر از ارزش غذایی‌شان است. چیزی که ممکن است ندانید این است که «چگونه» خوردن همین غذا‌های سالم نقش بسیار زیادی در بهره‌ای که از آن می‌برید دارد. در این مطلب به شما می‌گوییم چه اشتباهاتی ممکن است در نحوه‌ی مصرف غذا‌های سالم مرتکب شو
کد خبر: ۱۶۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
کد خبر: ۱۶۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
تخم کتان، دانه‌ای است که سرشار از مواد ضدالتهاب، اسید‌های چرب امگا ۳ فراوان است که می‌تواند تاثیرات مثبتی بر مشکلات هورمونی در خانم‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که برخی از دانه های گیاهی برای حفظ سلامتی هر روز باید مصرف شوند.
کد خبر: ۴۷۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۰
اخبار برگزیده
