جمعه ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 10
از نظر تئوری، انتخاب یک وعده غذایی خانگی به جای فرآوری شده تقریباً همیشه باعث تأمین مواد مغذی بیشتر و صرفه جویی در مقدار زیادی کالری می‌شود. اصول صبحانه خوردن صحیح می‌تواند به شکل جدی در کاهش وزن شما نیز موثر باشد.
کد خبر: ۱۸۷۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
چربی شکمی از بدترین چیزهایی‌ست که تناسب اندام را بهم می‌زند، در اینجا چند راهکار ساده و کم‌دردسر برای رفع چربی‌های شکمی داریم.
کد خبر: ۱۸۲۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
اگر به دنبال خوراکی‌هایی هستید که به کوچک کردن سایز شکم کمک کند، این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۷۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
استفاده از کمربند لاغری فقط در افراد چاق محبوبیت ندارد و به نظر می‌رسد استفاده از این کمربند‌ها یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای خلاص شدن از شر چربی‌های شکمی است.
کد خبر: ۱۶۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
اجازه دهید صادق باشیم، در این دنیا هیچ ماده غذایی جادویی وجود ندارد که بتواند تمامی چربی‌های شکمی شما را به آسانی آب کند.
کد خبر: ۱۵۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
مقدار چربی دور کمرتان می‌تواند پیش درآمد طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها و مشکلات برای سلامتی مانند بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم و انواع سرطان‌ها باشد.
کد خبر: ۱۳۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
بررسی‌ها نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در چای می‌توانند با آهن غیر هِم ترکیب شده و جذب این نوع از آهن را پایین آورند.
کد خبر: ۲۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۱
اخبار برگزیده
