يکشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۳ - 2024 June 09
خوردن یک وعده غذایی بزرگ و سنگین قبل از خواب میتواند چرخه خواب شما را به خطر بیندازد، بنابراین مهم است که برنامه شام خود را بر اساسی تنظیم کنید تا از خراب شدن خواب شبانه آرام جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۸۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
اخبار برگزیده
