بررسیهای اخیر نشان میدهد که افزایش فعالیت بدنی منجر به کاهش ۱۱ درصدی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در بین افراد ۶۰ سال به بالا میشود. به علاوه آنکه متوقف کردن فعالیت بدنی در این سنین نیز میتواند حدود ۲۷ درصد ابتلا به این بیماریها را افزایش دهد، بنابراین باید گفت که ورزش کردن در سنین ۶۰ سالگی به بالا جزء فعالیتهای واجب به شمار میآید. در این مطلب همراه ما باشید تا در این رابطه بیشتر بگوییم.
کد خبر: ۱۷۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
اخبار برگزیده