جمعه ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 10
تحقیقات نشان میدهد که خوردن فیبر بیشتر و چربی اشباع شده و شکر و شیرینیجات کمتر در طول روز باعث داشتن خوابی عمیقتر و نیروبخشتر بدون از خواب پریدنهای شبانه میشود.
کد خبر: ۱۳۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
اخبار برگزیده
