*از آمار جهانی کروناویروس در worldometers مطلع شوید*      

* شما می‌توانید سوژه‌های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته‌های خود را از طریق فرم «تماس با ما» یا آیدی mrh1320@ با ما در میان بگذارید... طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 *

      
پنجشنبه ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ - 2024 March 28
مصرف یا عدم مصرف قرص کلسیم باید با نظر پزشک و با انجام آزمایش صورت گیرد.
کد خبر: ۲۲۹۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲

این یک تصور غلط رایج است که مصرف زیاد کلسیم می‌تواند خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۲۱۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸

دانه کنجد علاوه بر کلسیم ، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن را دارا است.
کد خبر: ۲۱۹۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲

کلسیم یکی از مهم‌‌ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است که کمبود آن نشانه‌‌هایی در پی دارد.
کد خبر: ۲۱۸۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴

ویتامین D خواص متعدد زیادی دارد از جمله آنکه میزان جذب کلسیم در بدن را افزایش می‌ دهد.
کد خبر: ۲۱۶۶۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که به تنظیم و تعادل میزان کلسیم و فسفات در بدن کمک می‌ کند.
کد خبر: ۲۱۶۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲

افراد حساس به لاکتوز شیر، شیر بادام غنی شده با کلسیم بخورید.
کد خبر: ۲۱۰۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

بر اساس یافته‌های یک مطالعه جدید، بیمارانی که هم لیپوپروتئین (a) و هم کلسیم شریان کرونر (CAC) بالا دارند، با بیش از ۲۰ درصد خطر حمله قلبی یا سکته در ۱۰ سال بعد روبرو هستند.
کد خبر: ۲۰۵۶۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰

شیر و لبنیات یکی از گروه‌های مهم در هرم غذایی است که همه افراد در گروه‌های سنی مختلف باید روزانه حداقل دو واحد مصرف کنند.
کد خبر: ۱۹۷۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱

شلغم ، سبزی که سرشار از کلسیم ، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است و خواص شگفت انگیز برای سلامتی است.
کد خبر: ۱۹۰۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳

محققان می‌گویند آب پیاز یکی از روش‌های طبیعی است که می‌تواند باعث توقف ریزش مو شود.
کد خبر: ۱۹۰۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳

اگر به هر دلیلی از طعم شیر خوشتان نمی‌آید، ما به شما چندین خوراکی‌ غیر لبنی کلسیم دار معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۹۰۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸

شلغم گیاهی است که شنیدن اسم آن برای ما یادآور دوران سرماخوردگی و گلودردهای طولانی است.
کد خبر: ۱۸۹۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴

مصرف ویتامین c فواید بسیاری برای سلامت پوست، قلب،‌چشم و سیستم گوارش بدن دارد.
کد خبر: ۱۸۹۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱

ویتامین‌ها و غذایی هستند که تا حدی از چاق شدنمان جلوگیری می‌کند و نمی‌گذارند چاق شویم. در این مطلب با این مواد آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۸۷۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

یافته محققان اسپانیایی؛
مطالعه جدید نشان می دهد بالغ بر ۸۰ درصد بیماران بستری شده کووید۱۹ در بیمارستان در اسپانیا دارای کمبود ویتامین D هستند.
کد خبر: ۱۸۷۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲

"تیتر1"/
متخصص ارتوپد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: دریافت کلسیم و ویتامین دی کافی، ترک سیگار، داشتن فعالیت فیزیکی مداوم و متعادل مثلاً حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‏ روی روزانه در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است.
کد خبر: ۱۸۷۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹

اگرچه لبنیات سرشار از کلسیم است، اما عوامل دیگری مانند ورزش یا ویتامین D در مبارزه با پوکی استخوان از اهمیت زیادی برخوردارند.
کد خبر: ۱۸۶۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹

در این مطلب با برخی از خوراکی‌های طبیعی که می‌تواند میزان مورد نیاز کلسیم بدن را تأمین و تضمین کند، آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۸۵۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹

علاوه بر محصولات زیبایی که به صورت موضعی از پوست مراقبت می کنند برخی نوشیدنی ها با خواص منحصر به فرد به پوست طراوت و شادابی می دهند.
کد خبر: ۱۸۵۰۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۰

اخبار برگزیده
logo