پنجشنبه ۰۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 25
هرگز بعد از پرخوری در تعطیلات، در روز‌های آینده حتی یک وعده غذایی را حذف نکنید.
کد خبر: ۲۲۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
به طور کلی رعایت پروتکل های دقیق بهداشتی در ایام نوروز برای پیشگیری از کرونا ضروری است.
کد خبر: ۲۰۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
پرخوری کودکان یکی از دغدغه‌های والدین است که با آگاهی از چند راهکار ساده می‌توان آن را در کودکان کنترل کرد.
کد خبر: ۱۸۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
پرخوری احساسی از نوعی بروز احساسات است که ممکن است در برخی به علت نگرانی، اضطراب یا استرس رخ دهد. در دوران کرونا به علت فشار‌های احساسی و اقتصادی ممکن است احساسات ذکر شده بیشتر به سراغمان بیایند که موجب میل به پرخوری در ما می‌شوند. زمان‌هایی که شما احساس گرسنگی کاذب دارید از این نوع بروز احساسات است
کد خبر: ۱۸۳۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
عوامل و عادات مختلفی بر ابتلای افراد به دیابت تاثیر گذار هستند.
کد خبر: ۱۸۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
در این مطلب به معرفی برخی از خوراکی‌هایی می‌پردازیم که به شدت باعث چاقی می‌شوند.
کد خبر: ۱۸۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
برخی فعالیت‌ها بدون آن که متوجه شویم انرژی زیادی را از ما می‌گیرند و منجر به کسالت در طول روز می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
غذاهایی که می توانند شما را وسوسه کنند در معرض دید قرار ندهید زیرا حتی اگر گرسنه نباشید می تواند به پرخوری منجر شود.
کد خبر: ۱۷۸۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
حتی اگر یک برنامه غذایی منظم هم داشته باشید، بسیاری از ما اغلب در موقعیت‌هایی مثل تعطیلات و مهمانی بیشتر از میزان کالری مجاز غذا می‌خوریم.
کد خبر: ۱۷۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
درمطلب زیر به عادت های روزانه ای می پردازیم که باعث مختل شدن خواب شما می شوند.
کد خبر: ۱۷۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
کف دست شما به شما خواهد گفت که چقدر باید پروتئین مصرف کنید. با این که محصولات غنی از پروتئین مانند سینه مرغ، ماهی، تخم مرغ، پنیر کلبه‌ای یا محلی و ماست یونانی سالم هستند، اما نباید بیش از اندازه مصرف شوند.
کد خبر: ۱۷۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
افسردگی از جمله بیماری‌های خاموشی است که امکان بروز آن در دوران کودکی هم وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت، پرخوری شب یلدا به جز اختلالات سوءهاضمه به دلیل دریافت فراوان انرژی، می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۱۷۲۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
روانشناسان به تازگی دریافته‌اند، دختران جوان بیش از سایرین در معرض خطرات جدی استفاده از شبکه‌های اجتماعی قرار دارند.
کد خبر: ۱۷۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
کمردرد مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبه رو می‌شوند. شناخت عوامل و عادت‌های نامناسبی که می‌تواند موجب کمردرد باشد می‌تواند تا حدود زیادی به جلوگیری از ایجاد این مشکل کمک کند. در این مطلب شما را با تعدادی از این عادت‌های ناسالم آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۱۷۲۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
مرگ به دلایل مختلفی مانند بیماری، کهولت سن و حوادث رخ می دهد اما برخی از افراد به دلایل عجیب و وحشتناکی جان خود را از دست می دهند.
کد خبر: ۱۶۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۷
استرس، هورمون‌های آزاد شده ناشی از آن و تاثیر غذاهای پرچرب و شیرین برای کاهش آن، افراد را در موقعیت‌های استرس‌زا به سمت پرخوری سوق می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۸۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
کمبود خواب برای سلامت انسان مضرات بسیاری به همراه دارد و یکی از عوامل برخورداری از سلامت بدن، داشتن هشت ساعت خواب شبانه باکیفیت است.
کد خبر: ۱۶۶۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
برخی افراد به دلایل غیر قابل پیش‌بینی جان خود را از دست می‌دهند که در این گزارش چند نمونه از آن‌ها را خواهید خواند.
کد خبر: ۱۶۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته و پرخوری می‌کنید پس از آن بهتر است به جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن، تحرک داشته و برای جبران آن اقدام کنید.
کد خبر: ۱۶۱۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
اخبار برگزیده
