چهارشنبه ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 May 15
باید و نباید های یک مطالعه موفق برای دانش آموزان
مطالعه بی وقفه و مستمر موجب خستگی و بیزاری از مطالعه می شود.
گروه وبگردی «تیتریک»؛ بهترین روش مطالعه، مطالعه ی با فاصله و استراحت در میان دو وعده مطالعه می باشد.
الگوی مناسب مطالعه:
۹۰ دقیقه مطالعه و ۱۵ دقیقه استراحت ، ۷۵ دقیقه مطالعه و ۳۰ دقیقه استراحت ، ۶۰ دقیقه مطالعه و ۴۵ دقیقه استراحت ، ۴۵ دقیقه مطالعه و استراحت نسبی زیاد و انجام سایر امور روزانه ».
یادتان باشد به هر میزان که میزان مطالعه در یک روز افزایش می یابد خستگی زیاد شده و به دقایق استراحت زیادتری نیاز دارید و مدت زمان مطالعه مرحله بعدی باید کاهش یابد.
نکات قابل توجه مطالعه برای دانش آموزان:
همچنین عدم مطالعه در کنار وسایل صوتی و تصویری روشن، لب خوانی به جای بلند خوانی، مطالعه در حالت نشسته و آرامش به جای حالت حرکت و قدم زدن، مطالعه به موقع و بیدار نماندن در شب برای حضور مناسب در کلاس یا جلسه امتحان روز بعد، مطالعه نکردن در موقع خستگی، عدم مطالعه طوطی وار (بدون درک و تلخیص و طبقه بندی)، مطالعه نکردن با حالت افسردگی، شروع مطالعه از مطالب آسان به مشکل و مطالعه نکردن در حالت نگرانی و اضطراب از دیگر نکات حائز اهمیتی است که می تواند در مطالعه مفید برای دانش آموزان مثمر ثمر باشد.
الگوی مناسب مطالعه:
۹۰ دقیقه مطالعه و ۱۵ دقیقه استراحت ، ۷۵ دقیقه مطالعه و ۳۰ دقیقه استراحت ، ۶۰ دقیقه مطالعه و ۴۵ دقیقه استراحت ، ۴۵ دقیقه مطالعه و استراحت نسبی زیاد و انجام سایر امور روزانه ».
یادتان باشد به هر میزان که میزان مطالعه در یک روز افزایش می یابد خستگی زیاد شده و به دقایق استراحت زیادتری نیاز دارید و مدت زمان مطالعه مرحله بعدی باید کاهش یابد.
نکات قابل توجه مطالعه برای دانش آموزان:
همچنین عدم مطالعه در کنار وسایل صوتی و تصویری روشن، لب خوانی به جای بلند خوانی، مطالعه در حالت نشسته و آرامش به جای حالت حرکت و قدم زدن، مطالعه به موقع و بیدار نماندن در شب برای حضور مناسب در کلاس یا جلسه امتحان روز بعد، مطالعه نکردن در موقع خستگی، عدم مطالعه طوطی وار (بدون درک و تلخیص و طبقه بندی)، مطالعه نکردن با حالت افسردگی، شروع مطالعه از مطالب آسان به مشکل و مطالعه نکردن در حالت نگرانی و اضطراب از دیگر نکات حائز اهمیتی است که می تواند در مطالعه مفید برای دانش آموزان مثمر ثمر باشد.
منبع: دانش روز
ارسال نظر
اخبار برگزیده
