اینفوگرافیک/ علائم پنهان کمبود ویتامین D
ویتامین D برای سلامت استخوان و تعدادی دیگر از اندامهای بدن اهمیت بسیار زیادی دارد.
گروه چندرسانه «تیتر یک»؛ ویتامین D برای سلامت استخوان و تعدادی دیگر از اندامهای بدن مانند ماهیچهها، دندانها و حتی تقویت سیستم ایمنی بدن، اهمیت بسیار زیادی دارد.
ویتامین دی به سختی از منابع غذایی معمولی به دست میآید و تامین اندازه مورد نیاز بدن، تنها از طریق مصرف منابع ویتامین D امکانپذیر نیست و باید از فرآوردههایی مثل شیر یا غلاتی که با این ویتامین غنی شدهاند، استفاده نمود. اگر بدن شما این ویتامین را به مقدار کافی دریافت نکند دچار بیماری خواهید شد.
منبع: بهداشتنیوز
انتهای پیام/ن
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده