در گفتگو با «تیتر یک» مطرح شد:
سقوط؛ شایعترین شکایت سالمندان البرز
مدیر گروه خانواده دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: طبق آمار البرز و مراجعه مردم، سقوط شایعترین شکایت سالمندان استان است.
به گزارش گروه استانی تیتر یک، مدیر گروه جوانی جمعیت و خانواده دانشگاه علوم پزشکی البرز در گفتگو با خبرنگار ما، گفت: در مراکز سلامت جامع بسته خدمات مراقبتی ارائه میشود.
زهرا داداشی با اشاره به اینکه خدمات در مراکز مذکور قبل از بارداری آغاز میشود و تا سالمندی ادامه دارد، افزود: سالمندی در WHO از ۶۵ سال به بالا آغاز خواهد شد.
وی اظهار داشت: سالمندی در وزارت بهداشت ایران از ۶۰ سالگی است، البته یک گروه جمعیتی دیگر هم که به سمت سالمندی سرازیر میشوند ۳۰ تا ۵۹ساله هستند.
داداشی با اشاره به اینکه باید با پشتوانه سلامت روحی و جسمی خوبی وارد سالمندی شویم، تصریح کرد: خانمها در آستانه سالمندی یائسگی را در پیش رو دارند.
وی گفت: یائسگی چالشهایی را از نظر روحی – روانی و جسمی برای زنان به همراه دارد لذا توصیه میکنیم تغذیه سالم و سلامت فیزیکی را به عنوان بدنه سلامت جدی بگیرند.
داداشی افزود: شایعترین اختلال سالمندی پوکی استخوان است، طبق آمار البرز و مراجعه مردم، سقوط شایعترین شکایت سالمندان استان است.
وی اظهار داشت: برخی سالمندان خودمراقبتی و برخی دیگر مراقبتی دارند، عدهای از آنها در خانه سلامندان خدمات دریافت خواهند کرد.
داداشی تصریح کرد: شکل گیری استخوان قبل از تولد آغاز و در ۳۰ سالگی به بیشترین تراکم با انباشت کلسیم میرسد.
وی گفت: باید لبنیات کم چرب یا پر چرب را برای تأمین کلسیم مد نظر قرار داد زیرا برخی مواد قابلیت جذب کلسیم را کاهش میدهد.
داداشی افزود: مصرف سیگار، الکل و نداشتن فعالیت فیزیکی جذب کلسیم را به حداقل میرساند، عدهای داخل شیر پودر کاکائو و قوه میریزند که توصیه نمیشود.
وی با اشاره به اینکه برخی مواد مانند ویتامین D جذب کلسیم را افزایش میدهد، اظهار داشت: ماهانه یک قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D توصیه میکنیم.
ستاره احمدی - تیتر یک
انتهای پیام/ س
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده