يکشنبه ۰۹ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 28
اینفوگرافیک/ چرا تخم مرغ برای سلامتی مفید است؟
اگر نگران این هستید که وزن اضافه کنید و دور کمرتان زیاد شود، خوب است بدانید وارد کردن تخم مرغ در رژیم غذایی به کنترل بهتر وزنتان کمک می‌کند.
گروه چندرسانه "تیتریک"؛ یک تخم مرغ متوسط فقط 75 کالری دارد و وقتی شما تخم مرغ می‌خورید، احساس سیری و رضایت می‌کنید. در واقع مطالعات نشان می‌دهند تخم مرغ یکی از سیرکننده‌ترین غذاهاست.
منبع: تبیان
انتهای پیام/ن
خبرهای مرتبط
ارسال نظر
اخبار برگزیده
