روزه کارگاه عظیم مبارزه با نفس است/ روزه داری با رعایت اصول تغذیه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند

به گزارش گروه فرهنگی "تیتریک"؛ زهرا جعفری کارشناس علوم قرآنی در گفتگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: مبارزه با هواهای نفسانی، تزکیه و تذهیب نفس، تقویت اراده، تمرین صبر از برکات ماه مبارک رمضان است.

وی هوای نفس را بزرگترین دشمن انسان دانست و ادامه داد: مبارزه با هوای نفس جهاد اکبر نامیده شده و غلبه بر نفس در ماه مبارک رمضان انسان را به بهشت نزدیک می کند.

جعفری با بیان اینکه روزه همان جهاد نفس است، افزود: خداوند روزه را کارگاه عظیمی برای خودسازی و مبارزه با نفس و کسب تقوای الهی معرفی می کند.

این کارشناس تصریح کرد: در آیات و روایات از ارتباط تنگاتنگ میان روزه، تقوای الهی و اجتناب از گناهان به سخن آمده است بنابراین تقوای الهی از راه روزه داری کسب می شود.

جعفری با تاکید بر اینکه دستگیری از ایتام نیز یکی از فضیلت های این ماه است، گفت: خداوند در قرآن تاکید می کنند که خوردن را در ماه مبارک کمتر کرده و کمک به نیازمندان را در اولویت قرار دهیم.

وی افزود: صرف نخوردن، روزه نیست و باید اعمال، رفتار و کردارمان را نیز اصلاح کنیم تا بتوانیم در پایان ماه مبارک به قرب الهی برسیم.

این کارشناس ادامه داد: روزه دارای فواید جسمی، روحی، فردی و اجتماعی فراوانی است به شرط آنکه اصولی گرفته شود و از پرخواری در وعده سحر و افطار اجتناب شود و عبادت و راز و نیاز با معبود هستی در اولویت قرار گیرد.

جعفری گفت: تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان ضمن حفظ سلامتی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

وی در خاتمه خاطرنشان کرد: روزه داری و انجام اعمال ناشایست هیچ سنخیتی با هم ندارد از این رو فرد روزه دار، خودسازی و تقوا پیشه سازد تا در درگاه الهی اعمالش پذیرفته گردد.

الهه ملاحسینی – تیتریک

انتهای پیام/