رنگ‌ها در خانه چه تأثیری بر روحیه ما دارند؟ + تصاویر
آیزمن می‌گوید: «هر رنگی یک معنای درونی دارد که بیشتر از هر چیز دیگری آن را تداعی می‌کند، اما این معنی می‌تواند بسته به فرهنگ، گذشته و نحوه‌ی تربیت شما و تداعی‌های شخصی شما از آن رنگ تغییر کند.»
آیزمن از رنگ‌ها همیشه برای تبدیل محیط‌های شخصی خود به یک «مأمن» استفاده کرده. او وقتی یک دختر کم سن و سال بود اجازه داشت اتاقش را هر رنگی که دوست دارد نقاشی کند. او برای تحریک حسادت دوستانش، از رنگ‌های پررنگ استفاده می‌کرد و همه چیز را تا حتی اسباب و اثاثیه رنگ آمیزی می‌کرد. بعد‌ها او تصمیم گرفت در دانشگاه طراحی و روانشناسی بخواند و روانشناسی رنگ را به عنوان تخصص خود دنبال کند.
در ادامه آیزمن به ما خواهد گفت که رنگ‌ها چطور می‌توانند بر احساس ما در محیط زندگی مان تأثیر بگذارند.
۱- از نظر شما «مأمن» چگونه جایی است و چرا وجود چنین چیزی در خانه مهم است؟
من فکر می‌کنم مأمن شاید مهم‌ترین اتاق یک خانه باشد، به خصوص حالا در این دوره‌ی زمانی. این اتاق یه مکان ویژه است که در آن شما می‌توانید از همه چیز دست بکشید، تفکر و تعمق کنید و احساس کنید امن و امان هستید. بچه‌ها از سن کم بر اساس یک نیاز ذاتی پارچه یا ملافه‌ی بزرگی را روی یک میز می‌اندازند و «خلوتگاه» کوچک شخصی خود را می‌سازند. من فکر نمی‌کنم این نیاز را در دوران بزرگسالی از دست داده باشیم. فقط آن را در مقیاس بزرگ تری می‌سازیم.
۲- حالا در این دوران خاص که افراد زیادی مجبور به ماندن در خانه شده اند، چطور می‌توانیم از رنگ‌ها در محل زندگی مان برای کمک به تقویت روحیه‌ی خود استفاده کنیم؟
این روز‌ها بیشتر مردم به خرید نمی‌روند و نمی‌توانند دکوراسیون خانه‌ی خود را به راحتی تغییر دهند، اما شما می‌توانید در خانه‌ی خود خلاقانه عمل کنید. اگر ملافه‌ای دارید که معمولاً از آن استفاده نمی‌کنید و رنگ سرد و خنثی‌ای دارد، می‌توانید با استفاده از آن فضای آرامش بخشی برای خود وجود آورید. اگر می‌توانید دیوار‌های خانه تان را رنگ کنید، این یکی از بهترین کار‌هایی است که می‌توانید انجام دهید و یک فعالیت خانگی جدید هم خواهید داشت.
اگر نه، می‌توانید خلاق باشید و نگاهی به اطراف بیندازید. چقدر وسایل آبی یا سبز در خانه تان دارید؟ آیا کتابی از این طیف دارید؟ زیورآلات چطور؟ اگر فرزندی دارید می‌توانید این کار را به یک بازی با او تبدیل کنید. اگر در خانه تان مداد شمعی یا ماژیک دارید، چه فرزند داشته باشید و چه نه، از آن‌ها هم می‌توانید برای داشتن یک فعالیت خلاقانه استفاده کنید. علاوه بر این‌ها می‌توانید چند عکس چاپ یا پرینت کنید و آن‌ها را به گوشه و کنار خانه تان اضافه کنید یا یک گوشه‌ی دنج پر از رنگ برای خودتان بسازید.
۳- رنگ‌ها چطور می‌توانند خلق و خو یا سلامت ما را تغییر دهند؟
فکر می‌کنم باید این نکته را همیشه به خاطر داشته باشید که هیچ پاسخ قطعی‌ای وجود ندارد. اینکه بگوییم آبی همیشه یک حس به خصوص ایجاد می‌کند پاسخ خیلی کلی‌ای است. اما ما با توجه تحقیقات انجام شده به طور قطع می‌دانیم که رنگ‌ها به طور کلی باعث عکس العمل‌های خاصی در ما می‌شوند. مثلاً رنگ آبی آسمانی در بیشتر مردم دنیا چیز‌های بسیار مثبتی را تداعی می‌کند، چون این رنگ از کودکی برای ما تداعی گر یک روز زیبا بوده. البته هر چه سن مان بالاتر می‌رود، تجربه‌های دیگری با رنگ‌ها پیدا می‌کنیم و این مسأله می‌تواند روی احساسی که از رنگ‌ها می‌گیریم تأثیر بگذارد.
به طور کلی رنگ‌های گرم ما را فعال‌تر می‌کنند. اگر احساس افسردگی می‌کنید یا کم انرژی شده اید، قانون کلی این است که از رنگ‌های گرم‌تر طیف رنگی استفاده کنید، چون این رنگ‌ها اندکی دلپذیرتر هستند. این رنگ‌ها حرکت و جنبش را بیشتر می‌کنند. اگر بیشتر به دنبال آرامش هستید، باید به سراغ بعضی از رنگ‌های سردتر طیف رنگی بروید یعنی آبی ها، سبزآبی‌ها و بنفش‌های کمرنگ.
۴- با توجه به اینکه رنگ‌های گرم انرژی بخش‌تر هستند، شما به کسانی که حفظ انگیزه در دوران دورکاری در خانه برایشان سخت است، یا احتیاج به یک الهام خلاقانه دارند، چه رنگ‌هایی از این طیف را پیشنهاد می‌کنید؟
این را باید بگویم که رنگ‌های سرد، اما پررنگ بیشتر انرژی بخش هستند. مثلاً آبی سلطنتی (Royal blue) نوعی آبی در طیف الکتریک است. رنگ‌های الکتریک (Electric colors) پررنگ‌تر و درخشان ترند. شاید عجیب به نظر برسد که بخواهیم از یک آبی گرم صحبت کنیم، اما آبی ارغوانی (Periwinkle blue) تقریباً مایل به بنفش است، چون یک ته رنگ قرمز دارد؛ بنابراین اگر با رنگ‌های سرد ارتباط برقرار می‌کنید، می‌توانید رنگ‌های پررنگ‌تر یا گرم تری از همان خانواده‌ی رنگ را انتخاب کنید.
۵- رنگ‌های خنثی به طور کلی چه تأثیری بر احساسات ما می‌گذارند؟
به هر رنگی ملایم‌تر از رنگ‌های پررنگ، خنثی گفته می‌شود. مشکلی که در رابطه با رنگ‌های خنثی وجود دارد – که می‌دانم بسیاری از کسانی که با رنگ‌های خنثی در محیط اطراف شان زندگی می‌کنند به آن دچارند – این است که وجود این رنگ‌ها در محیط می‌تواند شما را بسیار خسته کند.
اما رنگ‌های خنثی مزایایی هم دارند. اگر مبلمان و فرش خانه تان خاکستری باشد، باید چیزی مثل یک کوسن به رنگ قرمز به این ترکیب اضافه کنید. به صورت نقطه‌ای به فضای خود رنگ دهید، حتی اگر معنایش این باشد که قوری قرمز رنگ تان را از آشپزخانه بیاورید، روی میز نهارخوری تان بگذارید و یک گیاه داخلش بگذارید. شما باید چیزی به محیط اضافه کنید که نگاه را به خود جلب کند تا به بالا رفتن انرژی کمک کند.
۶- به نظر می‌آید حالا در این دوران خاص زمان خوبی برای استفاده از برخی طیف‌های سبز در خانه برای یادآوری طبیعت به ما باشد.
قطعاً. گل‌ها و گیاهان همیشه تداعی گر فضای آزاد هستند. تحقیقاتی هست که نشان داده در مکان‌های درمانی، آسایشگاه‌های سالمندان و حتی در آپارتمان ها، استفاده‌ی بیشتر از گل و گیاه و رنگ سبز در فضا می‌تواند تأثیرات درمانی داشته باشد.
اگر در خانه تان حیاط و باغچه‌ای دارید می‌توانید به آنجا بروید و از گل‌ها و گیاهانی که در آنجا است، حتی برگ‌های درختان، استفاده کنید و آن‌ها را به داخل خانه‌ی خود آورید. اگر در آپارتمان زندگی می‌کنید، شاید وضعیت سخت تری داشته باشید، اما شاید هم بتوانید به صورت اینترنتی چند گل و گیاه خریداری کنید. وقتی امکان خروج از خانه را ندارید، می‌توانید از روش‌های خلاقانه‌ی مختلف برای آوردن رنگ به داخل محیط زندگی تان استفاده کنید.
۷- شما کدام اتاق خانه تان را «مأمن» خود می‌دانید و رنگ‌های غالب آن چه هستند؟
اتاق آفتابگیر (Sun room) مأمن اول من است. این اتاق مملوء از گل و گیاه و دور آن هم سرسبز است. رنگ‌های غالب این اتاق سبز و بنفش هستند، با ترکیبی از چند رنگ گلگون دیگر. این اتاق حس محصور بودن ندارد و من در آن احساس می‌کنم که در یک باغ آرام هستم، آنجا جایی است برای تجدیدقوا و نفس کشیدن.
مأمن دیگر من اتاق خوابم است که رنگ غالب آن آبی ارغوانی (Periwinkle blue) است که با رنگ‌های گرم بعضی وسایل متعادل شده. وقت‌هایی که به حس محصور و دنج بودن نیاز دارم در این اتاق مطالعه و استراحت می‌کنم. طیف‌های آبی، رنگ اصلی این اتاق هستند که حسی از آرامش ایجاد می‌کنند.
منبع: روزیاتو
انتهای پیام/
