آهن ربای بدن را بشناسید!
پزشکان به افراد و به ویژه روزه داران توصیه می‌کنند تا از غذاهای شور کمتر در وعده‌های سحر و افطار استفاده کنند زیرا این غذاها مانند آهن ربا در بدن عمل می کنند.
گروه سلامت« تیتریک »؛،گفتنی است، پزشکان به افراد روزه‌دار توصیه می‌کنند تا
غذاهای شور مانند سوسیس، کالباس، نان شور و یا سس سویا را در وعده‌های
غذایی خود مصرف نکنند تا دچار احساس تشنگی نشوند.
بررسی‌ها نشان می‌دهند، خوردن غذاهای شور باعث ایجاد گرسنگی کاذب می‌شود و فرد به همین دلیل رو به مصرف بی رویه و غیر ضروری آب می‌کند که می‌تواند سبب احساس سنگینی، پف کرده‌گی صورت و نیز دفع ادرار زیاد گردد./باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر
اخبار برگزیده
