راهکارهایی برای افزایش خودباوری در کودکان

گروه سبک زندگی  تیتریک، منصوره فضیلتی دکترای تخصصی روانشناسی کودک درباره خودباوری کودکان  کرد: خود باوری احساسی درونی است كه فرد نسبت به قابلیت‌ها، ظرفیت‌ها و توانمندی‌هایی خویش دارد. این نیروی درونی فرد را برای مبارزه با چالش‌های اساسی زندگی آماده می کند. خود باوری ارزشی است كه فرد از سوی خود كسب می‌كند نه از سوی دیگران و والدین نقش اساسی در ایجاد باورهای مثبت در كودك نسبت به خودش دارند. هرچه كودك درمحیط خانواده احساس امنیت و حمایت كند، خود باوری سالم در او شكل می گیرد.
توصیه‌های كاربردی به والدین برای افزایش خودباوری در کودک

فضیلتی  بیان کرد: خانواده‌ها باید الگوی خوبی برای فرزندان باشند. تقلید و الگو برداری یكی از فراگیرترین روش‌های یادگیری در كودكان است. تحقیقات نشان داده است كه یكی از بهترین راه‌های برخورداری از خودباوری سالم، برخوردار بودن از والدینی است كه خود نیز از خودباوری بالایی برخوردار باشند. اگر والدین در عمل الگوی خوبی برای فرزندان باشند از اینکه فقط برای آنان صحبت یا دائما به آنها امر و نهی کنند، بسیار بهتر و اثربخش‌تر است.

وی در ادامه عنوان کرد: پدر و مادر باید به فرزندان خود كمك كنند تا نقاط قوت و نقاط ضعف خود را شناسایی كنند و برای تقویت نقاط قوت و برطرف كردن نقاط ضعف آنها را راهنمایی كنند و در مورد توانمندی های آنها صحبت كنند. همچنین به  شخصیت كودك و نوجوان توجه کنند و احترام بگذارند، زیرا بی توجهی و نادیده گرفتن كودكان حس ارزشمندی را از آنها خواهد گرفت.

این متخصص و روانشناس کودک با اشاره به اینکه باید به نظرات کودک در تصمیم گیری ها توجه کرد گفت:  خانواده ها باید به علایق منطقی و واقع بینانه فرزندان توجه و آنها را در رسیدن به علایقشان همراهی كنند و در صورت مشاهده رفتار های نامطلوب ،الفاظ نادرست به كار نبرند. همچنین کودک را نباید مورد تحقیر و تمسخر قرار داد.

فضیلتی اظهار کرد: توجه افراطی و حمایت بیش از حد در كودكان باعث وابستگی بیش از حد آنها می شود و حس توانمند بودن و خودباوری را در كودكان را كاهش می دهد. همچنین به كودكان متناسب با سن و توانشان مسئولیت بدهید تا با این روش درذهن كودكان باور «من میتوانم» شکل بگیرد.