چند روش خانگی برای درمان عارضه صافی کف پا
گروه سبک زندگی «تیتریک»، مصلح‌الدین ادیب حسامی فیزیوتراپ اظهار کرد: انگشتان پا دارای مفاصل زیادی است که این مفاصل به وسیله تاندون و رباط به یک دیگر متصل شده‌اند، شکل طبیعی کف پای افراد به صورتی طراحی شده که در سطوح ناهموار کمترین فشار به مچ و عضلات پا وارد می‌کند.
وی ادامه داد: این قوس موجود در کف پا سبب ایجاد تعادل در بین عضلات و مفاصل پا می‌شود، عارضه کف‌پا به صورت مادرزادی و دینامیک ایجاد می‌شود.
این فیزیوتراپ با اشاره به اینکه عارضه کف صاف پا اگر به صورت مادرزادی باشد قابل درمان نیست، عنوان کرد: عارضه کف پای صاف به صورت دینامیک زمانی به وجود می‌آید که افراد از کفش‌های تنگ یا پاشنه نامناسب استفاده می‌کنند و همین مسئله باعث شده است که تمام وزن افراد به جای کف پا برای روی ساق پا و حتی کل اندام تحتانی بیافتد.
وی تاکید کرد: تشخیص عارضه صافی کف‌پا در کودکان بالای 6 سال میسر است و بهترین روش درمان کف‌پای صاف این است که حوله را بر روی زمین گذاشته و با انگشتان سعی در بلند کردن آن کنیم.
ادیب حسامی اظهار کرد: برداشتن تیله‌های کوچک با انگشتان پا و راه‌رفتن با لبه خارجی پا از دیگر راه‌های درمان صافی کف‌پا دینامیک است.
وی یادآور شد: استفاده از کفی پا برای بیمارانی که دچار صافی کف پا هستند بسیار مناسب است و ممکن است درمانش حدود 5 ماه طول بکشد که در یک ماه اول شروع درمان، پاها و حتی عضلات ساق پا درد می‌گیرد.
انتهای پیام/
